標題: [健康資訊] 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-2-19 07:11 AM     標題: 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂

一名60多歲的家庭主婦，年前忙著採買年貨、大掃除，結果開始出現肩膀疼痛，且手臂無力等症狀，也無法高舉手臂，就醫檢查發現是肩旋轉袖肌腱破裂。醫師提醒，年紀大了肌腱會逐漸老化，日常生活應減少提重物、過度高舉雙臂。
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肩旋轉袖肌腱破裂　手臂活動受限
+ `1 n' q: g& T, z% H# X9 Btvb now,tvbnow,bttvb新光醫院復健科主任謝霖芬指出，肩旋轉袖肌腱是由4條肌腱組成，位於肩胛骨及手臂肱骨的肌肉群，主要功用為肩膀的旋轉活動，可減少緩肩峰與肱骨頭間的碰撞；若發生肩旋轉袖肌腱破裂，患者會感到肩膀及手臂疼痛，手臂活動受到限制。" Y+ m5 f$ b6 X! f! r: z+ ~. [

; w1 r1 f# u& C  l9 N3 Itvb now,tvbnow,bttvb老人肌腱老化　常提重物更惡化
/ l" ?( G$ u+ u7 ]8 T$ g! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝霖芬主任表示，隨著年齡增加及日常活動累積，關節軟骨會逐漸磨損，肌腱老化而逐漸脫離骨頭，就容易破裂、斷裂。一般來說，年輕人受到撞擊才會發生，而中老年人經常提重物，加上不正確的反覆動作，多數都有肩旋轉袖肌腱破裂的問題。. M/ B. M- l3 r! a
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多伸展旋轉肌　可預防損傷
1 {! y; o& q. X7 d1 I公仔箱論壇謝霖芬主任說明，透過超音波檢查可以找出肩旋轉袖肌腱破裂位置，以及判斷嚴重程度，治療方式有口服藥物、復健治療，嚴重則需注射自體高濃度血小板血漿PRP(platelet-rich plasma)、或是手術治療。謝主任並建議民眾，日常生活可多伸展旋轉肌，有助預防肌肉損傷。8 S$ \7 }* z+ q" y9 P. X; w
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  K# l. r- S7 e健康  記者郭庚儒報導

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