標題: [冷知識分享] 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-26 03:28 PM     標題: 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)

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崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- c) {, f8 h4 i5 ~8 H

8 Q8 g: j1 ]4 U0 dtvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像www2.tvboxnow.com4 x8 u6 F! P; D2 s4 y( R/ A
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80歲。www2.tvboxnow.com! i7 y9 M  y: ?  b0 y

5 o2 h. {) O6 {4 ^公仔箱論壇【內容】, P, f$ i% Z; f) D2 Z
一、胎息
" Z) e0 l4 s" L1 \! T  g二、梳頭
: x5 {4 o( v3 m4 p3 P' ~/ p三、搓頭
. `  ?1 I7 _9 R) {9 [! gwww2.tvboxnow.com四、洗臉www2.tvboxnow.com7 c4 N4 F( P2 q! B! C9 ]
五、揉眼
1 _/ ~) a: N3 V6 vtvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
% U5 B* g% s: u七、搓耳根
' b( I! Z5 Y, X+ r' K八、揉耳垂公仔箱論壇1 ]& M( O% P  t/ U2 x! R$ r9 r; U
九、揉肚子
/ I" v2 j: P) Q十、揉大腿內側
1 }, N8 o  E" p% j( o! o& Otvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
! t1 F7 r0 P$ H6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
8 a& H& ^" E/ R1 B, N- O公仔箱論壇十三、提肛www2.tvboxnow.com& R. ~" e  |* a% y3 j: e/ h! o8 U
十四、踢腿
: B: r' H$ S6 R, b& G十五、挺腰
9 h* @& {, a# t8 @. W" V( \tvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
/ O. \0 v' ^" |7 Awww2.tvboxnow.com十七、仰臥起坐
: u9 W7 A# @9 y8 }% S' hwww2.tvboxnow.com十八、彎腰www2.tvboxnow.com) O/ ~. {5 d8 v
十九、伏地挺身公仔箱論壇, q9 G2 ~. G5 a1 r( J
二十、靜坐
: u/ O3 B  q$ h6 N+ c1 L公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& J7 i3 {* }' R4 |0 M4 u1 y" L
【健康經驗】
3 w. _) h* G& Q% S. ]! [公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x  `$ ~) K' H5 ^! F
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb: W: n6 J) o5 a2 x/ q1 \; g
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
4 ~8 G2 U  V# D4 {8 x- b赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb, z9 M) x) a3 l0 `! E! a
不作虧心事，人格比天高，' K5 ~4 x" R7 |5 H( V! L- K* ]' V" H
為人不貪墨，子孫也逍遙。8 i- R0 u4 J8 H. w: X5 A5 \7 E
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