為人父母總希望孩子高人一等，看到孩子比同齡者矮人一大截就非常擔心。小兒科門診中，不少家長深怕孩子長不高，會帶著孩子就醫，事實上，長不高和遺傳、飲食、運動與睡眠有很大的關係，也有些是因為疾病造成，必須對症治療。 H' n3 Z" |: V; Jtvb now,tvbnow,bttvb y9 K$ Z" b0 u不要熬夜、多運動以及飲食均衡 , d2 N8 Y! s2 N9 `www2.tvboxnow.com w1 i, Y0 ?; b5 u9 `) j5 p公仔箱論壇新竹馬偕紀念醫院小兒內分泌科醫師鄭弼文表示，門診中，有不少家長擔心孩子長不高而帶來就醫，年齡從2歲至17歲都有；其實，長高有一半是遺傳基因，一半是後天因素，想要長高，必須不要熬夜、要多運動以及飲食均衡。) L2 O$ t. k& H2 S& w: T. H ' ^. e. N; `" o- ?$ rwww2.tvboxnow.com想長高應把握第二性徵出現後2年0 F3 ?* H) }) C4 r% l( t9 l+ F' s P
3 ?& S" E7 k8 ] Uwww2.tvboxnow.com當第二性徵出現後的2年，是成長發育長高的黃金期，想要長高應好好把握時間。鄭弼文醫師指出，男生第二性徵如生殖器官發育所出現時間大約是11歲，女生乳房長大是9歲，之後的2年是孩子要衝高的黃金期，但若常熬夜又不運動，就會導致錯過生長黃金期，若想要長更高，就往往會來不及。2 J) x U. V$ V& s j) i- `
tvb now,tvbnow,bttvb2 a) c5 h8 ?; m7 {& p 小心性早熟也難長高公仔箱論壇) D: c# {1 J, m: f
& @1 J) Y; J5 G
鄭弼文醫師進一步指出，有些孩子因為性早熟導致長不高。例如女生在8歲以前乳房就發育，或是男生在9歲前就有第二性徵，就有性早熟的現象，也往往會長不高，經由生理檢查以及檢查骨齡確診後，可給予抑制性早熟藥物，以及補充生長激素治療，能有助於爭取長高的空間。www2.tvboxnow.com7 w. f; n# V: G; H
# Z5 J8 [1 T7 Z. V6 @6 dwww2.tvboxnow.com生長激素分泌不足、甲狀腺功能低下也會長不高 ) I( ?* X, H$ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ D+ ~1 Q9 G m. G6 W2 e2 Q: e
另外，也有的孩子是因為腦下垂體功能不良，或是先天性甲狀腺功能低下，也會長不高！鄭弼文醫師解釋，若是腦下垂體功能不良導致生長激素分泌不足，就必須補充生長激素。至於先天性甲狀腺功能低下，在新生兒篩檢就可確認，應補充甲狀腺素，否則不但會長不高，且會影響腦部發育；但是也有孩子是出生時正常，到了5、6歲才顯現甲狀腺低能狀況，身材較矮小，低於同齡3%，這也要補充甲狀腺素。
