標題: [西式食譜] 三文魚蛋批 [打印本頁]

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 08:29 PM     標題: 三文魚蛋批

材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)/ d+ ]# m8 B, A; v
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)公仔箱論壇2 X+ w8 l  _6 V8 N" E

/ J0 {8 a" X) s6 }- b  G3 [- W( Qwww2.tvboxnow.com做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚6 u* d, A. h6 w8 a1 j9 T+ E. }: y
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好www2.tvboxnow.com. o$ H- M& G  D" B/ S5 _0 \
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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% ]" }; b% K$ A( Y- K) iwww2.tvboxnow.com翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。

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