標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-5-3 01:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
公仔箱論壇0 W6 D* k, i" o- ]" Z
2 ?6 p& i9 ]1 H. ]7 @
【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。
1 Z9 D- P8 h8 W/ J2 o# }
, ]& P; g$ a! P" Q( W
[youtube]Ovyd6AYF6hI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
