- h$ ?" c6 y1 B0 W2 P; `2 K公仔箱論壇流汗太多、太快 恐是健康亮紅燈 ! k: {: {' P4 n( d) P+ x 1 A7 _8 Z" x) l7 e- Bwww2.tvboxnow.com高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,「流汗」是人體調解體溫的正常表現。身體的熱主要經皮膚表面散發,若當外界氣溫太高,皮表散熱效果不佳,或無法達到平衡體溫的狀態,便會藉由流汗的形式帶出體內熱氣。對於安全的流汗量,目前標準因人而定,沒有統一的數據,通常是跟自己比,若發現在相同情況下,突然出現流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。 3 S; H1 U0 P; @0 p' [) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ]9 T# w6 C" ~公仔箱論壇西醫觀點：多與自律神經失調相關www2.tvboxnow.com4 O, k3 ~, y# w- B% z
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從西醫角度來看,異常流汗主要與自律神經失調有關,當交感神經過度興奮,人就容易有流汗增加和情緒緊張的症狀表現。另外,甲狀腺機能亢進、低血糖和更年期等病症,也會造成自律神經不平衡,導致流汗量異常增加。 5 }( a' t& t }8 X; M, o; xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; o; ]' l; j5 ]9 E0 R* U
若發現在相同情況下,突然發現自己流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。www2.tvboxnow.com6 N4 f" U' V8 u/ h+ p" w& X
# l1 _; _( }/ L0 w) D中醫觀點：４大體質常見異常流汗 $ y/ ?7 o, Q6 I% _8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) y6 m$ v" Z F1 p' p7 a5 f
而在中醫觀點裡,流汗是不同體質的表現。董懿容中醫師表示,「異常流汗」大致可從４種體質來說,其症狀表現各有不同,改善和調理方法也有所不同。 % p: i) T$ Q7 H0 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t! s8 G. I6 }5 z
１．氣虛型：常發生「自汗」,是一種白天不活動、安靜坐著,也會出現汗流不止的現象。這類型族群,同時有常常覺得疲勞、講話有氣無力、臉色蒼白、容易感冒等症狀。中醫調理之道著重於「補氣固表」。 . ^1 e4 p0 ]) B2 s$ F! y 5 z, R; y8 ?4 t- A# e" }3 [２．陰虛型：異常流汗型態多屬「盜汗」,晚上睡覺時突然流汗,平時則易有手心和腳心容易出汗的情況。這類型族群多為更年期女性、剛從久病或大病康復的人,因陰虛化熱而導致盜汗。中醫調理之道在於「滋陰清熱」。 0 M q/ \4 t4 ?' ?* @- E公仔箱論壇 & Z8 Z! A O+ K0 @/ X5 H# J$ }tvb now,tvbnow,bttvb３．實火型：簡單來說就是「火氣大」所造成的多汗。這族群平時有怕熱、愛吃冰、偏好燒烤炸辣類食物、容易口乾舌燥、嘴巴破皮、便祕等症狀表現,汗水的異味感較明顯。中醫調理之道著重「清熱瀉火」。: d9 u' M( [/ P
4 w7 D, U$ c& F& h( Q5 t; |４．營衛不合型：多發生於感冒未完全痊癒或剛好沒多久的人,因皮膚的營衛功能無法好好調和,容易有冒汗的情況。此外,營衛不合的人,平時也常有痠痛、一吹風就感冒的情況。臨床治療多以「桂枝湯」調和營衛。 ! o1 ^! M: h3 E+ R" M) [" ~公仔箱論壇大量流汗易脫水,養生茶飲幫身體補水鎖水tvb now,tvbnow,bttvb( q+ B' c' s9 q" c) K' E
2 C2 M$ L" k* h6 j# R, h: L% X% e由於大量流汗容易造成身體脫水,尤其在天氣炎熱的時候,更可能導致熱衰竭,因此除了流汗後適度補充水分和電解質以外,平時也別忘了補水的重要性,隨身攜帶一瓶溫水飲用。需注意的是,即使在炎熱的夏天,也不要飲用冰水,以免造成身體的排熱障礙。, L; I U% Q) c' k
/ F/ b* |9 d( g* p容易有異常流汗體質的人,可適度飲用養生茶飲幫身體做好保濕和鎖水。! L. O+ Z _; Q* H$ j
