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標題: [健康資訊] 魚油是「藥」還是「毒」?!「四種副作用」,大腦、腸胃都被吞壞了! [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2017-6-14 05:36 PM     標題: 魚油是「藥」還是「毒」?!「四種副作用」,大腦、腸胃都被吞壞了!

魚油、魚肝油,保護眼睛、保護牙齒,是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多,根據國外健康網站「MNN」指出,卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥,吃多了對身體也會有損害!
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魚油四大好處
: G# B+ ?2 z; e7 v2 h魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品,而魚油主要對身體有四種好處:" r' e/ m0 a) }- D" J
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8 q" |0 {: k& d) I' d6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維持正常膽固醇
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維持骨骼強健
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穩定情緒

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4 v# X( G9 Z& m3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可降低過敏
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但俗話說「是藥三分毒」,吃多了魚油,只怕健康問題就要浮上檯面,蒙受其害。
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腸胃問題
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魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者,試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油,伴用餐時吞下可減低此症狀。
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毒化維他命
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長期服用高劑量的魚油,可能會造成體內維他命E的缺乏,使維他命AD在體內的毒性大於益處。
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精神問題

" y( Y, b" p; A公仔箱論壇有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication,心因性疾病,患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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其他可能副作用

1 O  X6 ?! j% B# N/ Q. |公仔箱論壇包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症,嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果!故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者,服用魚油前,更需多加小心!
作者: 底衫五粒鈕    時間: 2017-6-14 07:29 PM

凡食進肚子的東西即使有益都不可以太過量




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