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標題: [健康資訊] 健康养生一百七十条 [打印本頁]
作者: lp6666    時間: 2008-7-14 07:29 PM     標題: 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.
) N9 i3 T5 k/ C" M+ U6 g9 Owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ j+ E" B6 m) Z9 f
3,多喝水能防肾结石.; c; Z3 K% w' C0 \8 G8 v# `) W
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4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb3 p+ C" f3 p+ e

+ I: K; g  e# x- }( u1 xwww2.tvboxnow.com5,冬季养生宜多食热粥.
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, ^% W: C7 B* G5 M0 {2 cwww2.tvboxnow.com6,冬季洗澡次数不宜多.
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% |0 h/ @, ~8 \' x+ ]7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. B1 [2 b$ J9 E% W5 `1 o
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
5 Y, g) b5 \3 t* M1 Y6 u! o公仔箱論壇
: ~7 Y( {9 s& L: O# I6 u& xtvb now,tvbnow,bttvb10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D2 _8 e9 {4 T* h$ R% ]# k+ m

# |" Z! l1 A9 ^! b0 p+ h- |3 t公仔箱論壇11,健身前热身活动很重要.( Q3 t/ [0 \) @
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12,运动损伤应"冷"处理.
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13,步行适量能使大脑更年轻.# H7 s% P4 A) w
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14,步行最有利于中老年人健康.: C! G* D8 m3 m9 T+ N3 o' Z
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15,深呼吸不利老年健康.
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- r& r1 I; a/ @1 u/ Q4 V6 o( v16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.
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! P: B$ D& Y  w6 V# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19,情绪不畅会导致胃病.
$ H* |1 g, T' L$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j( L- u& Q/ e8 C; f3 D  G20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 ?* R1 H. @+ S6 p

3 x) @0 h) N8 U: u21,员工不宜在办公室吃午餐.; J1 b+ I: T6 }4 C% L
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22,午睡有助于预防冠心病.
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# ^8 Q, i& C' G) `8 u  Xwww2.tvboxnow.com23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i! Q. v6 X9 B/ A5 Q; A9 u' ?

+ X* E4 M' @& p, y; |( U公仔箱論壇24,服中药不宜加糖.
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- K- C! ]! R6 g9 s% \5 L$ j25,不能用95%的酒精消毒.
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5 `0 K8 K# R; Q* D9 J1 I; cwww2.tvboxnow.com26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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3 n" h0 b" b' }. {6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27,破损瓷砖辐射较大.
- X0 W0 p0 d& Z8 Z9 a) R4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 B4 G5 t& J' n  [1 W
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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' Z/ y/ I7 U2 T- U: X29,清晨不宜开窗通风.
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% \; \& p- L  ^4 O0 I4 `  q30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q  W2 I$ i: F# _9 ^

8 J  s! V1 W6 l: e4 m* ~tvb now,tvbnow,bttvb32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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! C9 l, S. n5 \1 U9 ^9 g+ B34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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3 Z5 y, a& F; v. E5 o: {公仔箱論壇35,起床不宜马上叠被子.www2.tvboxnow.com  d9 D' [! i. |
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36,晒被子不能拍打.
3 X( ~# o* K. p; F+ s% l( P) B# L, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f- ^7 L# R. C; O* v' S) R( N
37,空腹不宜喝蜂蜜.www2.tvboxnow.com* r/ T! s4 t; W8 z% D" |* L
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38,喝蜂蜜可解酒.
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8 F  o. c8 ?2 x# p: O& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.* N; j6 n. X# X* \; w) X9 p$ v
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41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb& d7 ~/ R: x: T7 b1 W/ m" H% N

4 h4 L: x" X; D0 a6 `42,凉水洗脸好处多.
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* T* u/ ~  Z% A# ntvb now,tvbnow,bttvb43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.www2.tvboxnow.com# D8 J- ]6 _; T: L3 k

7 |1 K- `( @+ Q$ V/ @tvb now,tvbnow,bttvb45,脚寒容易感冒.9 U3 S# W8 {* f' w- i
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46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 ^1 w) C& u8 P& ^$ N: v2 t0 K
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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7 q  G. g6 {, x  `! E0 H/ xwww2.tvboxnow.com48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇* f3 S4 z+ A3 r. A
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49,戴帽子不宜过紧.\公仔箱論壇0 B- ~; V) \! t

3 l9 T( I* W  U$ l9 j& N5 r, Y# @www2.tvboxnow.com50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.
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; W8 R6 N" h" b$ ~公仔箱論壇52,强忍泪水等于慢性自杀.% w3 v8 g8 j( }. C7 c, e; n3 t
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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7 @: n* y3 O. R! A4 r8 s54,打喷嚏时不能捂嘴.
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: a7 ~! _* q7 A3 u8 P公仔箱論壇55,早晨一杯水很重要.
, y$ O2 Q) P* T* R2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @8 W; k' |$ p4 p56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, C( R8 R- y" K; w
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58,咖啡要趁热喝才好.* O7 b$ ^  u+ ?+ l9 d% N$ n* q" w

( T8 q) O- B& [' B. l6 b5 h59,酒后喝咖啡易发高血压.
; V- _+ A4 K  W$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' @; u6 p1 R0 V! ?4 _9 a
60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.www2.tvboxnow.com4 P! g0 _3 v4 Q: q4 c

4 ~" M2 N) h5 u1 V; X1 g1 w62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇# [/ V4 a6 J5 q0 ]

/ o% T" |% S9 H/ T1 F' R* W, I63,感冒不宜喝苦丁茶./ {# P) O  I1 o$ m/ O: [
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64,不应用保温杯喝茶.2 M. l3 x% b7 g  W+ o' R& [- o* p+ i% r
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.www2.tvboxnow.com3 d& j' t9 C+ u2 x& l' W" f

  k  l. [" w1 X/ i- rwww2.tvboxnow.com66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇0 s+ }1 @# d" j% o4 s6 Z; {

8 x  L, f9 @1 \" W. R/ l  C- B6 y公仔箱論壇67,喝完牛奶应喝口白开水.
; L% W! t6 ]: O* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R3 R* K7 P2 V$ ~6 a+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68,常喝豆浆更健康.
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+ `+ ?+ T+ H5 m* {4 K69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
2 M! f. E8 X( ]  t0 @: r$ ]' W: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p" W+ N2 z5 q* T1 D70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( [- R5 h+ r8 L

4 m( F/ a1 l0 p& y' J' gwww2.tvboxnow.com71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 \, M4 m; G4 g/ b' b

. O1 J$ p4 ~( P4 `4 _! N- G6 Y72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇- N8 S. ^. x: J# [5 U

2 K6 |- P. l1 ~74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
6 a+ W1 [! u# v. E8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 m* @  |' p8 H/ O) t
75,海蜇皮能治高血压.
7 F9 H# `! Z  Z1 w5 F: u  \www2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 d$ f4 P8 l: @9 k! _& Q4 i- f8 W
76,食肉过多对身体有害.
7 V- u9 _6 E# \, i9 ]: s# m. pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, t& z1 X0 R# B9 M
77,骨折初期不宜喝骨头汤.公仔箱論壇, T& R2 q" h; ~
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78,炖鸡汤不要先放盐." X7 J3 B& K  F  {4 ]" |6 _
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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5 Q2 W- H3 f% \4 M: o0 U* n80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.
- Q: t! ~1 ], \公仔箱論壇
; o+ Y* C* V- y* \- V( G! B! f& P82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 s1 T1 L  R4 o) o4 q
公仔箱論壇5 d5 `. h, |2 |: X& ]& d
83,粽子的营养全面.公仔箱論壇$ k5 ?/ ?) L2 Y

. K, p' @0 M4 G4 u8 Jtvb now,tvbnow,bttvb84,饭菜不宜"趁热吃".www2.tvboxnow.com  j+ [5 A+ i& ~$ V1 ]' X% s

1 Q3 h! E, \7 K1 p$ V* Q( `+ F1 I85,多吃黑色食物可补肾." d0 C  d. [6 [: b

+ r% U% U( |) R6 |9 T& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.# J, d% f- l' ^: N+ I8 e5 J
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88,多食核桃有益心脏.公仔箱論壇& @$ B0 a+ x+ U# f

2 m/ n% _5 N% G. Rtvb now,tvbnow,bttvb89.花生具有抗衰老作用.公仔箱論壇5 z1 |$ ?, u& N% F2 k) ]) h( l& |& v
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90,常吃花生可预防胆结石.tvb now,tvbnow,bttvb5 @' {  [- }& v. q/ A; w
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91,常吃生花生可治胃病.tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 _* E+ |( A8 T2 T9 [" w$ z& l
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92,醋泡花生可以软化血管.
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0 f4 f- Z4 _; z9 vtvb now,tvbnow,bttvb93,西瓜不宜长时间存放冰箱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u2 H1 V" R1 u/ I! V
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94,吃葡萄有利于护肝.
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5 L8 s2 ~1 K' _' p$ M. t95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.
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  N; H. b, o+ e5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb8 G, c& M" ~. K, W. M
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.公仔箱論壇; U  _7 `9 p* k

7 N4 c3 `4 r4 Q, e: htvb now,tvbnow,bttvb100,山楂易致胃结石.tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 G7 i; K( b" j4 s; c3 a

6 R: ~& ?6 ~" ]$ B101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.
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2 {: T1 N8 U$ J9 F& s2 b公仔箱論壇104,芒果保健作用大.
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' q% |+ x( [& C# c& b105,烂水果不烂部分也有毒.tvb now,tvbnow,bttvb! F4 n5 [( T1 g; e* H# \2 ~& h8 H

' v+ c" ~4 [* L  H" L; H) E' X) q106,水果不如蔬菜有营养.( V3 D0 n& l3 J, J9 u3 _

+ t# F0 A. f2 i( Bwww2.tvboxnow.com107,木瓜可增加胃肠动力.
( L- J# b- S- n1 n$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L- H4 _( b! b4 Z" ^9 e108,芦荟能缓解亚健康.
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% E( e1 V4 W; V8 E) ]3 H( Z7 _公仔箱論壇109,胡萝卜有降血压作用.
2 q. S5 Z1 e3 y/ n公仔箱論壇
7 m4 j1 R5 C- E110,胡萝卜下酒会中毒.公仔箱論壇$ L$ d/ Q! y5 J
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇5 N' \( L% y, N5 T2 T

# E- X" v9 ~: s9 W( U; I公仔箱論壇113,西兰花营养价值高.
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1 P$ H7 W. I6 b: b  Y: i9 z114,香椿浑身是药是宝.
) N/ e" ~" G  c8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* E3 w5 O( p5 I, s1 O
115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.公仔箱論壇$ P" Q! H  W* v$ _  Q2 m
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
" g; E1 i: d7 ~7 v, l3 m( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [- C3 x4 D$ Z' U# l8 n; S公仔箱論壇119,常吃大白菜好处多.
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* _' z# B! |  Z' I/ T  a0 rwww2.tvboxnow.com120,韭菜可补肾助阳.1 g) s2 F7 B7 B7 R4 P* @
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121,茄子有益降低胆固醇.
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1 w* L3 ]+ w& U122,洋葱可保护血管.
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- @) @) r/ E7 _$ O/ B; x4 h123,做菜勾芡有助保护肠胃.+ a4 D+ A: r$ R- E
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 p; P% ^& A

1 M  t7 j+ \" g$ J/ s- ~tvb now,tvbnow,bttvb125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 [2 y) |3 o$ K0 M2 ?% O, F
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127,山药是冬季滋补佳品.
5 K) B. T- D# |1 s! ^5 T3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n: W* h2 g' _4 ], C+ e8 s- a8 v128,豆腐吃多对身体有害.www2.tvboxnow.com2 d# H% S3 D* l

- f/ @7 k$ Q( a. |$ H0 q/ y公仔箱論壇129,油炸臭豆腐不利健康.tvb now,tvbnow,bttvb7 k& S" A: Q0 T. d8 v) s! |

0 _& ^$ G& {; F* ~/ Q8 X) r公仔箱論壇130,红薯叶是宝.
9 K# x8 C! {8 A9 h7 d9 u/ t, Nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 K, K- ~# Q- i+ @/ d# E6 r
131,红薯有了黑斑不能吃./ K; e% A9 M- B, g: f+ U

0 t3 x3 I6 a) F" J1 g. itvb now,tvbnow,bttvb132,日常饮食应少吃胡椒.
2 G: A/ {: }6 G  `2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F3 B7 o* i9 d5 b( I
133,多食味精影响视力.
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9 Z7 `& b9 |7 a4 G; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。134,多吃盐会使血压升高.9 }0 f: k3 M9 u( H2 w6 q

5 h- ?7 S/ e) v4 d+ Z7 P6 H& htvb now,tvbnow,bttvb135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇5 p6 C0 Z" M  o8 b4 ]

1 j( g) ]  h' @5 S136,海带不是越"绿"越好.& Y2 D- k* w5 E# k4 R+ p
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137,黑木耳补铁效果最好.
7 a* R- \5 m4 V8 W6 ?6 b公仔箱論壇公仔箱論壇2 z' t6 ], [* c- s; G0 x
138,大蒜宜生吃.tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# S( o+ _+ t( Q7 Y  U1 J; C
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139,香油更适合中老年人吃./ V8 x0 W1 k7 `0 e* t7 S$ }

& f# @  M' I" S0 h) J4 b' y140,腐竹在豆制品中营养价值最高.tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 x3 t6 ]/ y& {. @9 `) H
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141,枸杞能"强精壮体".
, u7 D5 D0 ?. |: M/ o! G- Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O% p& D; d) ~0 S7 U
142,当归能增强肠胃吸收.www2.tvboxnow.com( q5 W) y+ e% Q" x
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143,天麻炖鸡不可取.
! j/ I( j. `2 h/ R9 T& F- }6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h. s( @( Q: ?+ m( G! `
144,男人不宜趴着睡.: F/ S8 O  \& q. r

3 h! E+ ?. V- M+ n2 e2 c$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.公仔箱論壇- }0 F% [. k7 q$ H! y
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147,儿童常吃面包好.
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  m. @0 P, K  c$ W$ t8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
( I7 W8 L2 D" N% h0 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J; C. O6 D; z/ a
149,学生不宜补偿式晚餐." t4 W! o. r, S1 D
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150,儿童不宜多用鱼肝油.www2.tvboxnow.com/ k, {+ b& E. ]  a
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.  x5 G% P6 r; `3 n

% L5 `( V; O: {# j+ b& O0 i4 Q152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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/ u- ^4 ~. D1 v7 V3 o153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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" D" W+ I$ c0 W$ E/ C5 H7 h, x0 Dwww2.tvboxnow.com155,打乒乓球可预防儿童近视.
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! A5 X/ ~+ s  i+ ?. t156,儿童不可多吃山楂片.公仔箱論壇) w& B; P& ^% a1 A' _4 r
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.www2.tvboxnow.com4 E7 ]' M+ R6 x" G* J" n

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" m; P" [* T, e8 a159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.tvb now,tvbnow,bttvb3 F$ }! `3 z& y- K0 ^/ j0 Y

& S' _8 m% @/ n) Y+ m& s* |0 o160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.: |$ f! N5 H; Q9 H4 Y
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 w) B1 r2 }' ]

6 t6 ~: M1 h& v: }$ s6 M7 Y0 `164,彩色T恤更能抵挡阳光.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ \: s4 b7 U2 [( r2 p( C

; q' R5 {% `1 owww2.tvboxnow.com165,浴后不宜立刻化妆.www2.tvboxnow.com. o0 h( ]" V/ c1 q9 [
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.8 \: V( c: n5 J/ U! h4 y9 p

) c6 Y! Q- E. P: e9 L169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# X) I/ i& g) A
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.



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