公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 牢記3341原則保腎臟健康 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-7-3 07:34 AM 標題: 牢記3341原則保腎臟健康

壢新醫院腎臟科醫師翁林睿表示，保腎臟健康，牢記「三三四一」原則，同時定期接受腎臟疾病篩檢，發生機會可望降至最低點。1 ^6 t. _+ {/ x

三三四一原則就是三少、三多、四不一沒有，所謂三少就是少鹽分、少糖分、少油膩；所謂三多就是多蔬果、多纖維、多喝水；所謂四不一沒有就是不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師開立藥物，以及沒有中廣型肥胖身材，也就是肚子沒有出現鮪魚肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: l- P5 [. M5 ], Z: o( B
tvb now,tvbnow,bttvb, @2 P5 h& g4 b/ k9 v
翁醫師指出，腎臟除了代謝毒素之外，也負責調控人體水分、電解質、酸鹼平衡，還可分泌荷爾蒙參與造血、骨質維持、血壓調控，可說是相當重要的人體器官，一旦產生嚴重腎功能不全，很可能發生水分滯留、電解質失衡、代謝性酸血症、貧血、尿毒症、骨病變等併發症。& r2 ?/ W) ] q1 J

翁醫師指出，早期腎臟病變常無明顯症狀，定期接受腎臟疾病篩檢很重要，特別是具有相關危險因子的人。 % `/ f$ L @) ~- O$ B" [

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)