近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。www2.tvboxnow.com) O7 B. Z4 {) Y, }' [+ M. c
0 e5 m+ X3 F6 f% K d( K公仔箱論壇正氣存內邪不可干 4 s5 z# o9 a3 S- o, k# h" S! p) \. ?- V
如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。2 z7 i0 `+ [# g& ]1 T0 V/ Y
2 j. a4 e% Z1 w# Z% C4 _& {流感猖獗時應避免的事： 5 Z H) z6 v/ k) B6 Swww2.tvboxnow.com" O$ Z( M1 ] w8 L S
1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。 ; @( n: q. Y) b ( {( S" ~" M# S5 o0 U* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% u, {) w2 z) ]! {
www2.tvboxnow.com, x% O9 o% |9 z J2 v
3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。0 P& l+ f3 j H2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 V! F/ ]9 ^5 k
4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。% s# w& s5 D# P. b- i& c2 B
www2.tvboxnow.com9 e. _5 B6 u$ `" a' |
5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。: { c. m# i+ I9 \! p5 K
! f) d: H+ J: ~2 O
) j) o8 s9 D, O" Z/ U/ {' H. K
