Board logo

標題: [健康資訊] 脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2017-7-28 02:11 PM     標題: 脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解

脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解3 m6 q' G) j/ y5 e" w
/ J/ g# a1 U  n

# s0 h, W" `8 X" c% f" N
' B+ P" b" q+ y: P! R/ P  Ptvb now,tvbnow,bttvb早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
9 `0 G7 n8 b6 z$ A' c公仔箱論壇
# z1 }% O! a5 ]9 f$ M/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 公仔箱論壇3 E& h* v0 B1 B4 L# S2 s3 d
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 8 }& l! _# V5 x! G; I
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ - C+ {& |7 V3 o; ]- d
公仔箱論壇: Y$ I% H# M' c, E9 O
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
/ K2 P: R2 n1 lwww2.tvboxnow.com嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ tvb now,tvbnow,bttvb* Z9 m+ ^9 V1 x7 i8 W' t$ x5 k+ K0 N* W

6 Z( E; B1 s, |) Q9 i% S9 ]2 V1 `tvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調
. {+ K" q$ K) W$ h4 i" [5 i) H* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g. S' y, S) I5 w《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
' O3 j+ Q1 N9 Iwww2.tvboxnow.com
$ y1 G0 F6 j) j% e* |公仔箱論壇就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 g5 p" k# z7 K% T

; J& K) K$ Q$ b, s, q脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 - v* w. ^1 l: n9 i" z8 x! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v' g. |& y; ?8 B8 }3 ?9 j5 [: ?
唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
7 ]3 h9 G4 I" p0 }; f" L* `  wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) p3 ]  ]& r- J% f; Q: y
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說   y: T$ u% a" t4 v9 W! M; m

; Y" R6 l5 U  ]% ^4 e; _/ stvb now,tvbnow,bttvb五招超神效，讓人終結口臭！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 [6 D% [; S3 A
# Y3 k5 [' v6 G9 d' W
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 tvb now,tvbnow,bttvb- c& Z7 v! a1 D2 m
www2.tvboxnow.com* E: J& x$ l; x8 N
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
4 J6 x! _( l; ?6 Y) Awww2.tvboxnow.com
. N3 G, _1 W7 j7 ^www2.tvboxnow.com˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) E9 o5 |5 c
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
- D" G8 d. v1 A  w' a6 V6 w6 btvb now,tvbnow,bttvb˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
8 @) l! d2 V! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
4 b, H' [/ }2 f% l" d+ {5 e4 r: ~* h* bwww2.tvboxnow.com˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 www2.tvboxnow.com) V/ k! N0 O, @% P

5 H: I7 L4 u. \1 k" m  i3 L白蘿蔔汁
" f: O' j8 \+ s( S1 _7 J- B* I& U【食材】白蘿蔔。
# n. Z# O! D3 C5 N! Q【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb; C/ S! H) D* C5 t) V
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 C: |! I% l8 A3 C+ n1 ^$ f0 H
【食用宜忌】虛寒者慎食。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0