標題:
[健康資訊]
2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2017-7-31 09:37 AM
標題:
2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌
現代人的生活又忙又累，身心失調的情況下，總是忍不住暴飲暴食、熬夜追劇，以各種對身體有害的方式來犒賞自己、紓解壓力，結果就導致了腸道的負擔。而被稱為「人體第二大腦」的腸道，一旦健康狀況不佳，不僅營養吸收不良，還會導致自律神經失調、免疫力降低，罹癌率增加等等各種風險！透過簡單的居家溫灸，輕鬆消除腸道疲勞！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M A0 H5 I' E2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ W. j: i8 B; j
腸道與自律神經密不可分 腸疲勞容易虛寒、疲勞
公仔箱論壇- I+ i# W2 d" H2 p8 F3 j6 g) h
6 m& h/ q% N4 s4 M" c& F# s公仔箱論壇
日本健康專欄作家崎田美娜表示，腸子是人體最複雜、敏感的器官，大腸吸收水分製作糞便、小腸吸收食物營養素，同時腸道還是人體最大的荷爾蒙製造廠，並且有著許多的淋巴球，與免疫力、自律神經都有密切的關連，可說是安定身體、保持健康的重要器官。
6 C0 m A- X; i* \0 ztvb now,tvbnow,bttvb
' P' V: e0 C/ a
而敏感的腸道會因為壓力、暴飲暴食以及睡眠不足等等問題而機能下降，影響到了自律神經後，又讓人會產生焦慮、憂鬱以及種種不適，結果就進入了壓力的負面循環，產生便秘、拉肚子、虛寒、疲勞不容易消除，以及免疫力下降等等的症狀。
* x; |- ]: \4 G% q" E) K
9 G1 i7 b" l" H' p$ c0 u/ W) H
腸道健康免疫細胞就健康 降低罹癌風險
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N- [- d* [$ C- }
公仔箱論壇% N8 J, g: j- Z, V; [
日本醫師吉井友季子表示，令人聞之色變的癌症也與免疫力有著密切關連。人體每天都會產生癌細胞，而在正常的狀態下，大部分癌細胞都會在還未成長的階段，就被免疫細胞消滅。然而免疫細胞一旦活性降低，就會讓癌細胞的力量居於上風，讓癌症有可能病發。
& U, `! @1 u( n" T3 r5 S+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* {+ ^5 b" y# k {0 K- j
下一頁教您超簡單兩招，消除腸疲勞、防癌平衡自律神經！
5 C! @0 I4 ]& _' j' K, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f! s7 J- ?" A* }, C( |
而腸道在人體的免疫系統運作中，擔任了很重要的角色，只要腸道環境健康，就能讓免疫細胞容易保持正常。
公仔箱論壇. o7 r5 Q3 l6 ?, [ ~8 w
% r( |! i. `* z \
《消除腸疲勞這樣做》
) F: B2 A, g: z Btvb now,tvbnow,bttvb
0 t3 k" w9 q! h& F q2 M
1.早晨喝一杯溫水
2 ^: d% S7 F+ O0 y5 _, B7 g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z3 S8 h+ \3 g% O; |% v4 P
早上喝一杯200ml的溫水，溫度只要在自己能接受的熱度即可，既可消除長時間睡眠帶來的水分不足，又可溫暖內臟。
www2.tvboxnow.com1 K: p; x/ Z0 [
0 L i# p1 v$ ?/ C. p1 u! g
2.腹部溫灸
2 R, F* P1 [ ~9 S2 }9 k) k9 x公仔箱論壇
6 M& { ?& v6 X9 y3 R3 ]+ p
用寶特瓶裝著70~80度的溫熱水，溫暖腹部。抵著肚臍上方，感覺到會燙時拿開，來回3~5次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O; z+ d% m% v
& f. e3 w6 K! Q- `
接著可以溫暖周圍，如圖上的位置。其中包含了幾個腸道的穴道，例如中脘能緩解腸胃問題；天樞可改善便秘和拉肚子；關元可降低壓力、改善腸道問題。
公仔箱論壇( ^) @$ q' w! k8 K3 d, T
5 R# m/ N% e" R' ]+ q: y, V! Y. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意：感覺到會燙時千萬不要勉強忍耐，避免燙傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
