高血糖不一定是糖尿病

4 H6 n9 s' K- ^7 }tvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」0 M; f8 E- J, l6 f/ p
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
- _/ W0 z8 B- i! G  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
) n# l. a, S" W2 x$ v3 b, Y4 Fwww2.tvboxnow.com另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。# l( @6 O; p, b* P

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

) Z0 @& B3 r9 S# h& ?* k高血糖原因： 公仔箱論壇" i% g" X! j" I. p
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 公仔箱論壇( b0 T! ^8 D$ F5 z& O
2. 情緒壓力。
7 N, L! }3 c% e3. 飲食過量。公仔箱論壇* N3 x) x& Y, f
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。www2.tvboxnow.com- _" k; \* B- d" {7 E- o' W
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: G. }) _7 g

症狀多樣化且危險

. }; \  d4 L: `7 J8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：
7 M6 Q% l# y* C% N/ A6 Ywww2.tvboxnow.com口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
( K; U! n! X" }- h% Z7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
. |$ p' h; [# M* a7 y  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水
: f- z# B+ \4 T% L1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
& O# n) k, _2 y: Y0 E8 N+ V2.立即驗血糖就醫治療。5 k* e9 }$ U- o* Q/ b, P, D. m

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇7 G% J0 q( a8 ?
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

9 _9 _( F  y) Q2 g- W  W5 i預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @' j; ^5 Z# m
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。