高血糖不一定是糖尿病
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。' B8 P2 ?0 l3 u( K7 K" H- Q
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
高血糖原因：
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb* _) g7 N- ]# q& j. t; h- }8 o
2. 情緒壓力。0 F# f: D" z% M/ }3 s
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 @7 C, W) A4 [; w$ e ~
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
5.隱性糖尿病未經治療。) o6 @& p% Y9 H# m7 k( u+ H
症狀多樣化且危險
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症狀： www2.tvboxnow.com5 c$ t3 ]; f' v9 `* I3 F
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 www2.tvboxnow.com Z% v' N. `' H3 e
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 u. ~0 ~* J2 A+ J; Z% Z! e6 Q% `# v
急症緊急措施-喝水
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高血糖急症緊急措施：喝水www2.tvboxnow.com- |# D# g9 Y' O6 y: Q5 q! t8 |5 [9 p$ i: ~
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇. z7 ?' |4 `' ~+ t: ?( {9 u% H
2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb) a& s5 H. H% \+ f4 q5 c) b
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
飲食、運動双管齊下助控糖
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預防：飲食、運動双管齊下助控糖
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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