標題:
[健康資訊]
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-8-28 10:55 AM
標題:
狂練游泳肩受傷 旋轉肌腱炎手抬不起
健康
／記者郭庚儒報導
- u- \. ?" h! C/ v$ A: e9 |% Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 @0 [3 s: K4 p/ q: e公仔箱論壇
& d9 y' z8 ^% ^7 \
5 S3 @& }* W; O7 `7 w1 E4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
$ B, Z% y- ~9 A I# t公仔箱論壇
5 q/ T; u% E! A0 w公仔箱論壇
游泳運動傷害 肩部占4成
公仔箱論壇4 l4 {- u* ]9 I: p7 l' z8 D O2 ^
' e5 w5 O5 A4 V! P1 d; Y
台北
慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
- u1 K9 o T5 _$ ntvb now,tvbnow,bttvb
! [* B0 G/ R* A/ R
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O8 x+ R/ W3 N$ i/ x/ V m
$ H$ [* f7 X, o5 B2 ctvb now,tvbnow,bttvb
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
% w" t# z' q, }' Xwww2.tvboxnow.com
6 @% h* j( l# F" _
疼痛超過2天 應就醫治療
! E, i" n: ^& d0 R9 Y1 Wwww2.tvboxnow.com
! Q) p+ E% e: Y
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
