超神！「奇異果」跟「香蕉」一起吃！！狂排宿便的新秘方誕生！！再加「一物」還能美白！！ & J/ b1 X' i+ O1 p+ `! j; d! P$ c公仔箱論壇/ U4 T+ ]/ e* P6 U8 Z
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奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用 0 l) e- g: P x公仔箱論壇多食用奇異果，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃奇異果可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。www2.tvboxnow.com. A! j' t/ Z- J1 X! D9 N1 _7 j
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 W; X1 @' c4 R/ Z) t7 T: V
適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。 & m; z6 D' N/ o ltvb now,tvbnow,bttvb吃法：可去皮後直接食用;也可在奇異果汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。www2.tvboxnow.com9 f$ B+ }* B' S; g/ Y
如何選購奇異果？ 2 A2 w( x+ M; x( _8 j% W, f; o0 z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( E& B5 b' P' D- Z5 h$ N
1：選奇異果一定要選頭尖尖的，像小雞嘴巴的， 3 ]! \) W5 w! x, Q而不要選擇扁扁的像鴨子嘴巴的那種。 7 L$ n. z2 l# t: ?1 `www2.tvboxnow.com2：像鴨嘴巴的是用了激素的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x/ x8 |5 l# \, D' {! l
像雞嘴巴是沒用過激素或用得少的。 ! [1 {% e' w! ?' a& Q3：真正成熟的奇異果整個果實都是超軟的， + e1 ^& u* Q. [& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑選時買顏色略深的那種，接近土黃色的外皮， * h. R& r+ K9 \2 L* d0 Ntvb now,tvbnow,bttvb這是日照充足的象徵，果肉也更甜。 4 g, d* r9 }" [& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：挑選奇異果要挑結蒂處是嫩綠色的。果實整體要軟硬一致， ; { c, Y( F1 _ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有某一個部位軟就是爛的。結蒂處周圍的顏色比較深，表示奇異果比較甜。 0 e8 A @4 r a' _! X; k# _5 I5 f公仔箱論壇奇異果香蕉汁www2.tvboxnow.com @- x9 {0 y' F u9 v
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材料： ( y$ O# v1 \2 B- F3 C4 U; `
奇異果2個、香蕉1根、蜂蜜少許 i. F; G( U F5 x. M2 n9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：( }1 z, `! U- h" m, ]
1.將奇異果和香蕉去皮，切成塊。, J4 H8 M9 Q! H6 P" p5 ~
2.把奇異果和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。tvb now,tvbnow,bttvb) I4 [' e4 r; g, e% G7 M3 Y
3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 [; X' i$ [" Z* `" p" z
推薦理由： ) F9 ?+ H7 t0 H5 W7 |www2.tvboxnow.com奇異果含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。 ( E8 Z6 c9 \ F. F* ~$ f奇異果還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但奇異果性寒涼，脾胃功能較弱的人不宜多食。另外，食用奇異果後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。' B& Y$ D+ A0 L
奇異果薄荷汁喝出白潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! b" E0 Y# W! ~' B. b7 e5 r
很多MM想擁有白皙的肌膚，但是又不想花費太多的金錢與時間。那麼，唯有通過進食對皮膚好的食物了。下面，微微健康網小編就來告訴你吃什麼能美白，教你如何利用奇異果自製美白飲品。如果對「吃什麼美白」有興趣的朋友，不妨來嘗試一下吧! 2 [) \) U6 G$ \1 G0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 奇異果薄荷汁 公仔箱論壇: ^6 K! y; c8 g8 [1 j
材料：奇異果3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片 % z# q! |# y! r( i- J公仔箱論壇 做法： 公仔箱論壇9 V. q; }! \' A- P2 ?; I
1、將準備的材料都洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( |) F; L( M, |9 i1 k
2、將洗乾淨後的材料進行加工，首先是把奇異果削皮，切成塊，備用。公仔箱論壇. Z* v' e/ u9 C4 G0 l: u2 L0 O
3、將蘋果切開後，去掉蘋果核。備用。 0 `& B" A' N# h0 D) d+ z; k6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、將切好的奇異果和蘋果還有薄荷葉一起放入榨汁機中榨汁。www2.tvboxnow.com0 r) }3 N- _" P) ?
5、將榨好的汁倒出攪拌均勻後即可應用。如果愛喝冰飲，可以冷藏後引用。 9 i5 }5 }0 P0 B0 W1 p0 `6 N 奇異果有著的維生素C，其含量遠遠超過其他水果。所以，這奇異果薄荷果汁營養價值很高，不僅有美白功效，還含有可以減少皺紋的維生素A，在加上清涼的薄荷，是一款味道極佳的美白飲品。; l# J9 j# E% N! q& r
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吃個奇異果可助消化 , u1 R8 w/ s/ g; x/ h, L% A# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人提起助消化的食物，菠蘿之類的都會位列其中，但其實還有一種很好幫助消化的食物被大家忽略了，那就是奇異果。 % Z) M; _1 k1 n/ o4 o
奇異果富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C。可以幫助降低血脂、控制高血壓和預防便秘。研究表明，奇異果中的蛋白酶在進入體內後依然可以幫助肉類消化，經過對比試驗，奇異果和肉類同時食用，可以提高肉類在胃裡的消化速度，由此可消除吃肉後燒心、腹脹、口臭等不適。公仔箱論壇/ W* b1 w& [2 H3 K
) n2 n0 |5 T' Z n3 Z0 @www2.tvboxnow.com & B9 B+ J& @ P# l Ntvb now,tvbnow,bttvb常吃奇異果可有效祛斑 # `/ ~! ?7 G( _! }奇異果可以說是「水果之王」，因為奇異果中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。常吃奇異果確實好處多多，尤其對女性來說，奇異果更是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。 & ^1 a6 C ]* p8 P! R" m奇異果是含維生素C最豐富的水果，因此常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。 + { O5 \! O7 ~% V5 d" p, M+ ^1 Jtvb now,tvbnow,bttvb奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。$ N: \, K! d( D& ^+ C
對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, p7 [. r+ {- p- P+ w- g
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奇異果好處多男性小便澀痛可多吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; e0 a" E4 u/ c8 m
秋季是前列腺炎的高發季節，很多男性易出現小便澀痛、尿急等症狀，除了在醫生指導下科學治療外，飲食保健也可緩解症狀，輔助康復。河南省中醫院中西醫結合男科副主任醫師陳建設支招：男性可多吃奇異果，因為奇異果有清熱、生津等功效。用新鮮奇異果，搗爛加溫開水一杯(約250毫升)，調勻後飲服，對前列腺炎引起的小便澀痛、尿急有較好效果。症狀嚴重時可每天喝兩杯。+ ?( T( A1 B) ^0 B* f5 L' @* A
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; a, e: A t3 w/ H7 m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醫師介紹說，奇異果除了可以防治小編澀痛之外，男人常吃還有以下幾大好處：tvb now,tvbnow,bttvb& l% \+ r6 F" E$ E- P- C' t
* Y* w# J. v; n" L3 H公仔箱論壇1 降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb3 s* n* n& u. H7 ~9 p1 P
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吃奇異果的好處非常多，其中降低膽固醇就是其中的一種，現如今膽固醇高的人群越來越多，如果不及時的調節以及治療的話很有可能會導致慢性病的出現。因此專家提醒，在日常生活中應該適量的多吃奇異果，因為在奇異果中含有大量的膳食纖維，這種物質不僅能夠降低膽固醇，同時還能預防各種慢性病。www2.tvboxnow.com6 v$ `. q. n. S$ q, m# x+ [
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尤其是能夠促進心臟的健康，這對心髒病患者來說是非常重要的。奇異果的功效不僅如此，它還能幫助消化，防止便秘，同時還能幫助人體快速的清除體內的有害代謝物。www2.tvboxnow.com) N& I7 q( R# {5 d2 _
2 穩定情緒 / p% G" f# a& Q* u& I: q& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& ?0 y X' t! X
經過最新的研究發現，在奇異果中含有大量的血清，它具有促進情緒穩定的功效。因此在日常生活中，如果出現情緒不穩或者是煩躁不安等不良的情緒時，不妨通過多吃些含有血清的食物，一次來穩定情緒以及鎮靜心情。特別是一些經常需要面對各種工作以及各種挑戰的白領，在日常生活中更需要多吃些奇異果，只有這樣才能更好的迎接各種工作中的挑戰以及壓力。www2.tvboxnow.com2 o) j1 c# B3 W' t8 s1 g7 b
