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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
+ R( e4 s. Y! n. t6 d2 o' U6 vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: ^# `  x! ?. o0 \; g. g
伊麵  100公克
0 w- c) w2 B3 @3 }  f, \www2.tvboxnow.com
  o( Q+ i5 ^- Q& V1 i* Q% h7 @公仔箱論壇牛絞肉  80公克. K4 _4 p- v1 }$ B  a- X

' |' h0 p2 I/ B+ K- A) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克
2 ?, B0 y* H7 x) w% U8 o1 M; l" }0 o! V5 q% c9 q, v
韭黃  20公克
6 l& L: m$ g! c; O公仔箱論壇
* T/ h/ w- x/ q7 Rtvb now,tvbnow,bttvb青椒末  10公克
6 W% M' F, D( g5 _/ M; D, f公仔箱論壇
) ~* ^$ W* t( K公仔箱論壇洋蔥末  20公克www2.tvboxnow.com6 M$ D/ ^' p- a6 t& d1 a  z) X

3 ^' B" L6 p0 M4 F8 u7 {tvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克www2.tvboxnow.com/ c' b& R  }) K$ v# \% U

( m$ f0 u/ K: `/ r高湯  300㏄; W4 Y; i* `' K8 ]9 P. k- ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [  M. x5 O  W. Y2 j
【調味料】
% N6 N9 `  ^% |& f" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 d( U- X+ L( M3 m' {
沙茶醬  1小匙www2.tvboxnow.com1 C/ ~6 i3 ?5 O& S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 I& Z3 o7 M2 Q" m
蠔油  1小匙
  r1 ?3 D% o; e! ^( e9 Q6 b% V9 y$ r
: q; \1 L3 \% f& u白砂糖  1/4小匙
3 e7 u: b; y" m$ x2 }* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F8 \+ L5 d6 Z4 h" s% Y生抽醬油  1/2小匙) @3 H6 C% i: D

5 i$ ~, z+ |' l: }9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽醬油  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, Z1 r( ]; R; [, Q/ T' |

6 P, ]2 {3 H) m% ~4 }: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. Y+ U6 ]! U# ^, U
1 Q0 z( r; D6 l; D6 G* R
【做 法】* `: _+ ~& f/ j. m
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。. h9 }7 _- g' A* {( |
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?( g' ]6 e+ H; m; E6 V2 {- }
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
/ A. F: G+ h8 \$ o# H4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。) e$ g& H0 ?1 x0 W1 x' w0 i( z
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。公仔箱論壇4 u% e0 B6 s# s! ?
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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