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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】9 G$ d0 R# C8 [: ], M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _3 ~& J+ W% g0 Y  H, t: |
伊麵  100公克% x- B$ x' R0 A8 o1 G
www2.tvboxnow.com8 I( n# y: g% X+ u
牛絞肉  80公克
. [/ u; [' X5 w# |) Y% [4 k公仔箱論壇
  q' ]3 s5 g! C2 T3 V2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克! F( V& G# v2 A5 m* J% ?

2 B- c5 f. i, J# d" {4 Q( u韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" v  o  n) h( d# T4 o9 i; |

# P8 M0 \3 J2 ^/ A" y; n公仔箱論壇青椒末  10公克
: x) }& Z; K; y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: {/ j5 w3 R5 B$ [: z, |
洋蔥末  20公克
' ~/ P1 {- H& b, T$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~" B5 Q  M( _6 g5 ^7 [tvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克
( S$ `; A$ z; w! K! B6 s$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A, y' F, S. x0 e% t( p" ?
高湯  300㏄公仔箱論壇5 S" g3 v; o/ E  n0 w

; F, p" Q! E7 q- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】公仔箱論壇7 ?  Q* T1 ^7 A7 J- n( h
0 x$ V5 Q: L  m4 @* N
沙茶醬  1小匙
+ i; F5 [. E0 H& ktvb now,tvbnow,bttvb
( K) D% M- S$ htvb now,tvbnow,bttvb蠔油  1小匙
% a7 E/ e6 b& J% N- y3 `6 _2 ktvb now,tvbnow,bttvb) K5 j0 [' |3 A* K1 F8 D" |/ |
白砂糖  1/4小匙www2.tvboxnow.com  t' s$ ^# {( |, r' ^8 L

" e6 F+ g: G. h5 J8 _' m6 i% g生抽醬油  1/2小匙
$ l  [. q+ u) _4 h8 e, Q2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 G9 ?' _# v: n: j- d2 X6 W
老抽醬油  1/4小匙  E$ E2 y8 k  a: D- {3 T- \9 }
公仔箱論壇8 Z( R  d+ p& v5 c, f7 U# e4 e( T
米酒  少許www2.tvboxnow.com: f- w4 \; Y, D! f, h
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【做 法】
, ]$ A3 Q( o5 \% L; b1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
; g# J8 F& @, ~# t0 M/ stvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
. H9 z  M5 v5 p0 m$ Stvb now,tvbnow,bttvb3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
: r0 z5 o* y7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇! L7 ^0 M1 c+ G/ E- K
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb, K; T3 }, Q+ h( b2 w$ ?# u- p
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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