標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……: O- M4 K7 @8 u$ g" f: D, Q6 \% Q

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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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3 F0 T+ m. ]% N* n6 ywww2.tvboxnow.com當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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, S" C( n% A2 r2 m1 N- o# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& p; n  h: v
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！tvb now,tvbnow,bttvb: j5 o6 ]% a+ _5 `" T9 P4 s/ q& p

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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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& `' o. o7 V- G, v* |, h( a2 e第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉公仔箱論壇6 m& c% q% n1 ]% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @8 @" N/ J1 d1 m6 h/ o( `
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, H  D( R/ `. S* y0 Y- I8 ctvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下5 Y& c% H" Y2 K; C! z: I
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了公仔箱論壇0 N2 V5 Q/ `* R9 T; Q& j$ L0 I
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, c+ ?- m/ L% X/ L; x- R7 N公仔箱論壇乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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$ I" h" y3 a5 ^# x  Y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。8 `" i: k. K( h3 T# K( r

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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 ]6 c7 N, s, F, m

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7 R9 n  f" _/ n6 F- P1 ewww2.tvboxnow.com▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。: j) m& [  L/ V! {2 ~. q5 D

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& _) V& F7 w/ p. l9 mtvb now,tvbnow,bttvb1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。9 p5 c7 D4 @7 w5 T4 z) B

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2、黃皮果的皮
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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, j% X4 ~/ G! x: {3、西梅皮（富含鈣元素）tvb now,tvbnow,bttvb) i; T+ W# l3 d

9 x3 `! B+ ~- V, Ywww2.tvboxnow.com西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。公仔箱論壇# C" [5 d, K( c* n5 D

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, u1 l& J& }" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黃瓜皮
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2 M9 i$ y% B; b) C! R) {$ Y9 Y( ~黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。www2.tvboxnow.com9 {* h- M+ }( n  l0 C. \+ v9 w6 G
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5、紅蘿蔔皮公仔箱論壇, K3 w. I# k2 M" L& ^3 B
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。$ \9 K( S) K0 g# I
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- Z4 z* J" e6 t6 Q$ k) Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 L/ e0 x1 @5 x0 Q& x. p
6、茄子皮
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. n1 U. p1 v; m8 Q0 y, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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5 V. K1 D7 Q; ^5 }茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。www2.tvboxnow.com& |; r  p4 W. u  x" W9 _3 C
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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; Q. D* C% t! H$ e" X$ j7 N: C; G# ]1 S: |▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗公仔箱論壇0 q$ S/ ?$ X8 i5 u
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。www2.tvboxnow.com2 U2 X0 U; ~5 m+ Q( E9 j" a
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% j2 u( D% U$ g很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

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作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮

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