標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-17 11:05 AM     標題: 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)5 }) j& q2 }5 q) j, Y
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆, z* m" t" ~& Z  a2 p: @; p
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
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