標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-24 05:46 PM
標題:
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
# ?3 o5 ]3 s8 o" q) w6 g
) |, [5 A4 J) _2 n1 ~www2.tvboxnow.com
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
tvb now,tvbnow,bttvb9 _! |# L5 |# Z, U( ^8 z1 B
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
7 q& p F# Q5 f3 }5 x; X
$ x. c* S: R# p$ a$ v8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]5N2bMYLS7GI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
