標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-25 11:14 AM
標題:
醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
7 c9 T) _( s' t4 I }: z公仔箱論壇
0 ~8 P& a+ t$ I3 Q" c' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然
& D @9 C* B; D. h% qwww2.tvboxnow.com
1 N& M8 a9 l- E: G7 I
後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次
# i+ x2 k7 x: I0 q4 U' x/ O+ Pwww2.tvboxnow.com
【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" c$ K* k, k
7 e" h7 E+ ^0 c2 b
[youtube]Ewq0DCzws2s[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
