我們的腰椎有5節，每節之間都有一塊軟組織叫「椎間盤」，好比是上下兩個關節之間的軟墊，在日常活動中減少關節兩端的直接摩擦。而「坐骨神經」就是在腰椎旁的一束神經線。此外，腰椎旁還有韌帶。一旦椎間盤向後凸出，或腰椎旁的韌帶增生變厚而向前壓，都有可能會壓着坐骨神經，引起坐骨神經痛，但痛的點有時不在腰，而是在腿部甚至腳跟位置。 ' ? x3 r( I' N: X : E: H3 a/ s9 M) M/ Bwww2.tvboxnow.com臨床上，坐骨神經痛的患者由20多歲至70多歲都有，但病因不盡相同：長者多是因為退化，年輕人則多是因為創傷。而近年較多患者是辦公室一族，因為大部分時間坐着工作，加上坐姿不好，又缺少運動，腰部肌肉日漸變弱，對腰椎的支撐力不足，所以很容易發生創傷，繼而引起坐骨神經痛。在5節腰椎之中，最常出現坐骨神經痛的是最低的2節，因為它們承受了人體約八成的重量，當我們突然用力時它們受壓也最大。6 `5 M R3 z' a0 Q' k
' y$ ]9 C0 f9 w- I/ s# O公仔箱論壇這幾年也不時有病人是因為旅行回港，在機場的行李輸送帶心急提取行李時猝然用力，弄傷腰椎引起坐骨神經痛。其實，機場行李輸送帶的設計是非常不利的，因為行李正在移動，大部分人一見自己的行李都會二話不說立即彎腰把它提起。但回程的行李許多時都十分沉重，因為當中可能有很多手信、護膚品，而以上動作會對腰椎間盤產生巨大的槓桿力，行李愈沉重自然愈易令腰椎間盤受傷。tvb now,tvbnow,bttvb' n1 b' J# v W2 G. U. V& H
