「 金 枕 頭 」 ， 口 感 酥 軟 香 濃 ， 一 見 到 就 想 食 ， 但 亦 有 唔 少 人 避 之 則 吉 ， 怕 佢 陣 貓 屎 味 。 米 施 洛 營 養 護 康 中 心 營 養 師 陳 潔 玲 話 ， 泰 國 仲 有 句 民 諺 ： 「 榴 槤 出 ， 沙 籠 脫 。 」 即 係 話
女 人 寧 願 脫 掉 身 上 條 裙 去 賣 ， 都 要 食 榴 槤 ， 你 話 榴 槤 幾 咁 吸 引 。 不 過 ， 榴 槤 高 卡 、 高 糖 、 又 高 鉀 ， 減 肥 、 糖 尿 同 腎 病 病 人 宜 少 食 。陳 潔 玲 話 ， 榴 槤 唔 止 好 味 ， 仲 好 有 營 養
， 包 括 蛋 白 質 ， 脂 肪 同 纖 維 素 。 每 100 克 （ 大 約 半 碗 ）榴 槤 ， 有 成 133 千 卡 卡 路 裏 、 3.3 克 脂 肪 、 2.3 克 蛋 白 質 同 2.1 克 纖 維 素 。 纖 維 素 可 以 幫 助 腸 道 蠕 動 ， 腸 都 郁 得 好， 但 係 榴 槤卡 路 裏 多 過 橙 三 倍 ， 差 不 多 等 於 一 包 細 盒 檸 檬 茶 咁 多 ， 所 以 唔 建 議 減 緊 肥人 食 咁 多 ， 以 免 打 亂
佢
. K7 o( c5 H. e) t+ y9 `2 k+ }' ]0 ^" K減 磅 計 劃 。6 j& V4 b" @2 W9 @鉀 ， 如 果 有 腎 病人 ， 就 要 少 吃 為 宜
。， 可 以 食 番 清
解 熱果 後 山 竹 解 燥 解 熱 。 下 次 大 家 買 榴 槤時 候 ， 不 妨 都 買山 竹 ， 好 好 品 嚐
果 王酥 軟 甜 蜜 ， 同 果 後甘 甜 清 香 。| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |