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標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-28 04:07 PM 標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)公仔箱論壇) Z7 x; o; s4 m% F

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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘www2.tvboxnow.com* y5 U) p. ?0 r$ {" g4 c( x5 X- x
【功效】有助強化腎氣& U7 l# b. p4 k" m1 g
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