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標題: [健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2017-9-30 10:43 AM     標題: 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 8 u( L$ s+ a0 m5 }

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胃不好吃什麼養胃        
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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/ o$ X# i- ~" _3 Z9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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0 H6 p: ~! d9 A5 j, Ttvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：公仔箱論壇; {; d* w5 S1 X, d9 L
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+ p9 @( ^9 e. ^5 L7 s南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; G( z: D; r6 C/ x

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6 \' t( \% j1 [9 H5 Y( Q5.山藥：
0 h) S1 W2 U9 \5 V' }; ~9 w8 U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* i! z8 \" d. G" a: N4 H
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 公仔箱論壇3 a7 Z" C" o& N1 G

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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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4 U+ n: H# B' i  I! u1 t) u$ L公仔箱論壇7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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) r' h& u# x3 z" B8.普洱茶：0 E5 @0 P0 o" D6 s

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" g  k$ R: _7 \2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此* d3 r& y" b7 P; W0 w
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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' R( P5 m& w9 q公仔箱論壇養胃湯的做法大全        
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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8 m( r- l; |' U1 W8 |1 ?( j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯
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5 z% p* Q4 O1 Mwww2.tvboxnow.com材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, W+ k" f' ^1 U( h2 b/ z

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& I" L  v9 v% O$ a1 O1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 www2.tvboxnow.com7 w1 A- |$ F# J' c( w# O

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: B. I. W( J" t3 T" @' C. }% Xtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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/ ]5 _+ N; I" I) Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb& V9 m3 f/ v+ U& }' S; H6 a

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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 " z, U( p3 O, W8 T4 X5 h
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/ _5 P  b, w# etvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。www2.tvboxnow.com0 S) u/ D- {* |; L

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功效：www2.tvboxnow.com. J# I% V# Q2 p$ F* p1 d% i' Q1 A

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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。$ B, \, [, P: e3 z6 A) A
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2.豬骨山藥湯
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1 E8 [) l  Z+ L5 f! U+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。! u! Z. q: @# m- X, l, V
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5 w* v7 O+ W7 Otvb now,tvbnow,bttvb做法：  h- [6 S6 `5 w" ~
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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8 m4 D7 Z) T- V0 Z: T  I& j2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, [9 r$ g( o1 @3 l! _$ \
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, Z1 q6 I- n8 x2 j9 t: {1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇. `. K* h+ J: {& @4 L2 b+ R2 R
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& l* U' ?; w+ s  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s6 Q( J" W! H- B3 z& R) J

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8 U) t2 k9 S! o$ |% K5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb+ A: s" W: o" @4 K7 n0 z, i8 a' O
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* a  f; B9 u  e- C3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 f, W# i0 l! M
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3 M5 Y4 ^% {7 p; g. |4 M8 {材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。' b0 K; X0 b; n

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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 Y- P3 U0 a( p

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; h8 v. s4 {8 X3 H) @9 ^+ X1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。公仔箱論壇. A8 f+ W* _0 r3 A/ ^

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9 Z% Z  ^4 ?8 ?: ]% D0 z/ C2 k$ r- Z公仔箱論壇2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：
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6 `6 O6 ?2 Z7 ^" M+ l9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) y+ g9 P; g0 y, A- m+ Y6 k
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。



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