Board logo

標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道,要警惕出現的這2個症狀! 5 O& z7 u' J! S  T
9 j; `4 ?& B4 K8 u" M/ F4 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' |! Q+ u- ?& ~3 j( F

4 I5 S$ {( x; |7 E
: p3 Y. e1 @$ x7 ?# Q% q  m+ V* j據統計,近30年來,隨著生活水平大幅提高,中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%,突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
* j* Z( u3 [: ?) ywww2.tvboxnow.com心血管專家指出,在通常情況下,高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
: E" F0 h% ?1 C5 Q) K5 L) p7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T  m# i, O6 H% G$ w8 l' H7 s- Qtvb now,tvbnow,bttvb儘管如此,也並不是說高血脂來臨前,一點都看不出來端倪。
) w8 N  a5 ?/ S9 z5 l' @, g* mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ f2 c% K* B$ y  G
3 `5 u" {! \, r7 A& @) g1 F* T
tvb now,tvbnow,bttvb, K. g+ m" z" _5 L: d- @$ x

9 i! H' @3 o& f% l, T  w" p/ A% c4 E血脂高不高,看臉就知道公仔箱論壇! P$ ?; P* K( n5 d. f* x
- v* D) O2 F, F7 s4 d, v
南京醫院心血管內科主任介紹,可以通過以下2種「看臉」的方式,判斷血脂高不高。
5 o( H0 o' X; F& T6 `tvb now,tvbnow,bttvb
; Y3 h/ P7 J# t/ U6 ptvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號,主要在眼睛上,重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, z9 n  {4 x, ~
眼瞼:有沒有「黃色瘤」
9 f" D! `4 @& i4 o* c+ @( W公仔箱論壇中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質地較柔軟。
! T: ?4 V- b& Y2 D! K: K- r
- ?4 e* V/ P9 k; c3 B
: n" n+ T7 t" N' S' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 y; M1 f5 y; T
黑眼球:有沒有「老年環」。www2.tvboxnow.com$ l9 W' G2 e( y" c( H/ k
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1~2毫米的環狀結構,稱為老年環。www2.tvboxnow.com. Y; }# G0 j' K, N) O2 R" n* @
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人,有時,血脂過高的中青年人也會出現。www2.tvboxnow.com) \8 h9 t  Q; I2 e
40歲以下的年輕人出現老年環,更應當引起重視,及時到醫院進行檢查。
" b4 E- |- v9 G& [4 [5 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ?! d$ N' U3 c# L4 H% r! Q3 A2 ]
, O3 ?5 l' u$ a5 {' B5 e  L
需要提醒的是,只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環,沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此,平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇, E9 _/ n! ^9 u9 A6 v1 @: D

) I3 L2 U8 Q6 ^8 X公仔箱論壇高血脂的五大危害公仔箱論壇& D5 U; m  }3 N4 u
1、高血壓
! y8 D- R5 o5 D+ {% z公仔箱論壇
. N, g9 {  d$ a/ W7 Uwww2.tvboxnow.com人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。公仔箱論壇9 r- A1 ]! f" J: x4 w5 N2 B$ ?
2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb+ E5 ^" l) F4 C1 \% f0 y& \
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後,冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。
. {9 p: A3 T# {9 o3 ^tvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風公仔箱論壇% |: `* y' M0 o! `* ?( f/ g; J
人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇' L9 q5 o! j; D' W# s- p
tvb now,tvbnow,bttvb7 x# r- G4 X/ t* C: [% F' W' t: Y

/ \! N* J& N* [' {3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q  h, n9 \' {7 L, k
4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb% i) K3 H0 G0 d
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積,降低血液的流速,增大血液的黏稠度,使微循環的毛細血管淤滯,並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇6 X' _! t9 V$ E+ A2 a
5、肝功損傷www2.tvboxnow.com' k- [' X% l; y- j! D- V
長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害,肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。公仔箱論壇( q9 r- E( o6 Y# w2 j5 P
www2.tvboxnow.com9 \& I/ v- B7 n8 ?/ B8 D
四類人群要注意,易患高血脂!
$ z5 w( e! ~0 z+ E- B& L: x' ]' ?$ D1、經常應酬的「精英」
: |4 e$ i$ T  d/ B2 V2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' F3 h/ O* o6 K
3、不愛運動的「宅族」
) ~. ~; Y1 Q' p) J2 ?2 `% H" vtvb now,tvbnow,bttvb4、嗜酒如命的「醉翁」
7 D) S% |  h& C, E5 ~. r$ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 {% ^4 z2 S' V# {( L
如何預防高血脂?記住以下幾點公仔箱論壇/ Q) ?6 C. }* N; j/ F
1、合理膳食3 @7 ?$ e$ @5 P) g4 `/ C
www2.tvboxnow.com% l5 e* j) T# M3 B; e. Z

, U- D2 X$ e/ D4 X2 i; _' a; W①補充不飽和脂肪酸www2.tvboxnow.com8 f- R% T3 Q, P: @! C9 n( o
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油,含有α-亞麻酸65%以上,享有「陸地上的深海魚油」美名。
0 D. b( v2 e' b( C: ^- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用,從而抑制血栓形成,預防心肌梗賽和腦梗賽,另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量,抑制甘油三酯的合成,增加體內各種脂質的排泄。5 `6 D$ d  g4 B  i1 F. J
毫不誇張的說,蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml,或者用它拌酸奶,營養又美味。5 T2 G6 `6 B8 a9 ]7 n" V% l

# P1 \  M% Y* |' w+ @6 V3 a0 J: A( s/ C% B

# V5 r/ k) @9 Z8 {0 ^1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶公仔箱論壇8 D* U9 u  i) M% ?& c. D
每天一杯千里追茶:促消化,降三高$ ?- U) q+ I6 {/ X
千里追,是一種中草藥,味甘、辛、微苦、性平,入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區,千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。www2.tvboxnow.com4 s9 W  j1 m- |1 G) Z* K* B

  v% x; g$ z+ O9 D% Mtvb now,tvbnow,bttvb研究發現,其有效物質黃酮類化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高,效果很好。
- e" Y/ J1 H0 _  Otvb now,tvbnow,bttvb
- a6 N3 e/ k( M7 D; w# I& Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ?9 f% e1 n' v0 `. n9 b& U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" f5 C6 d- Y! c3 ~
2、下蹲
4 K' V* \! K' H. ?! f. b. n自然站立,全身放鬆,排除雜念,緩緩下蹲,大腿頂腹部,連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
$ t" F& v+ ?& C8 t, ~% O( z1 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }; Z; \0 K' }% I9 r
長期堅持做下蹲動作,有利於減少腹部脂肪,更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
6 @; N7 R1 n, T* N" R0 Ewww2.tvboxnow.com
# t) v2 d; k" e- |5 I4 J0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& t9 U8 d! j2 h; X. dtvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, C" i4 `: S0 M# B$ l
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動,保持良好心態,盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb  |* S' E4 q; N9 [" M
tvb now,tvbnow,bttvb9 w" b) f, _& P6 p, c. S
4、定期體檢2 b% E8 j# Z! j, v/ F

- L+ j9 z* H- D; j6 E7 otvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群,都屬高發人群,建議每年應檢查一次血脂。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0