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標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥,血壓也正常 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-20 10:56 AM     標題: 117歲老人無病無痛不吃藥,血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥,血壓也正常,原來竟是因為愛吃它!每天一個,錯過後悔一輩子~4 n, ]5 n1 [7 s; y# E* y3 P; w
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6 o5 @+ n  Q) L; [; g% @* a山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人,眼睛非常好使,穿針引線仍易如反掌,生活基本自理,講起話來思路清晰,非常健談。
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0 B' L$ e; n# R, _「母親平時連感冒都很少有,很少吃藥,血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。2 }. ?. b0 d; ^

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▲117歲王景之老人。
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: A+ H' _: t5 Z8 A3 {+ r' Twww2.tvboxnow.com117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F4 G* e' O5 }+ W2 N( S4 f3 T

1 n6 m8 R; l- z9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 H; V! F( b. u& H/ {

* V& O7 K" l3 V% P. I+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ k7 I6 L9 M6 G3 K8 I
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠,與她愛吃雞蛋又密切關係,因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 公仔箱論壇) U+ t. Z- P1 G1 W4 q5 s
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$ L0 j6 e+ h! W' B8 i外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
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雞蛋中富含豐富的維生素:
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一隻普通雞蛋中,含有數量眾多的維生素和礦物質,包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K,以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等,有助於身體機能順利運作。
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2 |$ ?9 C- H" ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 m: d: I3 ?% p4 {- Z# I/ N
雞蛋的6大好處:
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1有助大腦智力tvb now,tvbnow,bttvb( m* h+ U9 _4 R2 D. Z, s6 E

; J1 K: u( H& ?/ c2 g3 L3 N3 n; g公仔箱論壇雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質,是保持腦細胞健康的核心元素,尤其能強化細胞膜,幫助腦細胞保持正常結構。公仔箱論壇+ o" P( {6 Z+ e
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8 S' x0 E: |% U4 E' Z3 O5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質意味著讓大腦不會受到損害,能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。www2.tvboxnow.com$ u. j* `* F' O6 ]5 t9 i

1 Y% W6 H* V8 c' t; `" i6 H公仔箱論壇: o/ h/ L, j4 A9 [2 m; I
2保護視力
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  p2 U, }- B- {; ~. ^2 U愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服,並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。公仔箱論壇( f) U+ m2 r, v" M4 q

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8 `: H- w0 {, p) ]' F  wtvb now,tvbnow,bttvb因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質,這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑,白內障和黃斑變性的剋星。
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. p0 d8 {1 W5 r- ~( }不僅如此,雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%,對維持視力正常同樣不可或缺。. z5 z! x& N; r7 c

7 o& e4 B5 P1 h/ d9 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C3 P- |6 X3 N- i" I
3強化肌肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 v2 `, ]5 R3 X+ Q( o
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王景之老人能自己行走,因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源,蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
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蛋白質,也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。tvb now,tvbnow,bttvb0 f/ X4 z, M8 n9 p
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( `+ N/ _% G1 x( z1 D. l4 hwww2.tvboxnow.com4控製體重6 Y/ N$ a  z" o) ~2 i$ G
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雞蛋的飽腹作用明顯,吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此,吃雞蛋是維持健康體重的好方法,有助避免肥胖。
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而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病,而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。www2.tvboxnow.com0 V* r( c& G' l2 B* A6 _
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5調整膽固醇7 D% |) `, L% K- I$ Y- E# c

. Z% v/ \. I( L/ ~# a/ [雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇,但最終科學家發現,雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」,能夠預防心血管疾病以及腦卒中(中風)。 公仔箱論壇% B' p5 q! E) V5 A
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而且,吃雞蛋還能製止低密度膽固醇(壞的膽固醇)在血液中彙集,從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
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: C. {. X% M) j' L( K$ d1 y6 B( owww2.tvboxnow.com6降低中風風險www2.tvboxnow.com  L& ?% D% q  V6 I9 w& X9 `
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中醫素有「人之百病,莫大於中風」之說,即中風難以預測、發病急、病情凶,病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質,有助於預防中風。+ B/ O" m3 @9 R9 [1 m
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. q2 \, _# s! ]  Q$ Z公仔箱論壇雞蛋這樣吃,勝吃無數補藥!
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雞蛋不僅的營養豐富,而且還味道好。雞蛋老少皆宜,而且早餐、午餐、晚餐都能吃它,雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸,幾乎與任何食材都是百搭。
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早上:水煮雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 m8 g( @# v- ^* d# v. l. A

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雞蛋水煮的營養價值是最高的,也是強烈推薦大家可以經常吃的,可以根據個人口感安排煮的時間,每天1顆水煮雞蛋,能補充人體所需要的蛋白質,並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
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  L% |. W- s8 H: Uwww2.tvboxnow.com水煮雞蛋的做法:
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雞蛋殼洗凈,清洗乾淨,放入水中煮5-7分鐘即可。
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中午:番茄炒蛋
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+ E) |7 P" n9 c! u" _1 |& M: Y( Pwww2.tvboxnow.com番茄炒蛋這是一道國民菜,老少適宜,番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。公仔箱論壇1 e- s' }( c/ E3 D5 Z, H
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1 d) J* N, K& @/ O番茄炒蛋的做法:
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原料:番茄2個、雞蛋2個。 公仔箱論壇3 Y6 F6 @3 ~5 a! H0 m

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- l( j% `8 Q" D( v, k0 G( R4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1、西紅柿去掉蒂部,切成塊。
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% Z. p4 I' P; ?8 j- s6 |公仔箱論壇2、雞蛋加點鹽打散,鍋裡放油,油熱後倒入雞蛋液。
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0 q* }/ Z. f1 X& E& A3、炒雞蛋的同時,用鏟子把雞蛋搗成碎塊,炒好後盛出備用。
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0 @! L* `4 O, g( b- z; I' f4、鍋裡放入少量油,油熱倒入西紅柿煸炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q  b7 h( k* w+ I2 f* ]
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# h2 ^7 ^+ p( ]1 Dwww2.tvboxnow.com5、西紅柿變軟開始出汁時,再加入雞蛋炒熟即可。
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晚上:金針菇炒蛋2 [2 s- J- G9 U9 s" b, b- ?

: G+ ?) c" i8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 `. w8 y6 d0 H& y# d0 R. Htvb now,tvbnow,bttvb晚餐少吃睡得香,而且要以清淡為主,金針菇炒蛋這道菜晚上吃,可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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金針菇炒蛋的做法:3 r. [7 r; v* Q' ?8 e' l

& s8 e- n' G- S8 p7 s- m& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。. {7 \+ X5 H5 V( g$ d
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做法:公仔箱論壇1 m$ G$ a6 E7 B$ ?" `* b

4 D# e3 e) O0 i8 t* R% [公仔箱論壇1、將金針菇去除根部的1-2釐米,洗凈,泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻。
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8 v% h( x: \$ |, Q8 X: t' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 ?8 {8 v1 x3 y
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4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇,炒至發軟,加入炒熟的雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 v' P: o! A

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" f; y6 ]5 |: @- B' P公仔箱論壇5、翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻後加少許蔥花,出鍋。
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! a9 c( w6 d. W5 u; [/ z3 qtvb now,tvbnow,bttvb記住王景之老人的長壽秘訣,常吃雞蛋,吃出健康,吃出長壽!吃對了,身體健康無病痛。
! }  V( S5 t0 H1 D" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ V9 j. V: Q6 f9 I2 t0 E" o公仔箱論壇如果看完後你覺得受益,就發給身邊的親戚朋友看看,祝大家身體健康,晚年幸福~




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