血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ + Q3 Z: Q& }7 J% v4 H8 Ntvb now,tvbnow,bttvb7 }" b; K& l7 x/ ^& a
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在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- O5 m) O4 h }& C: M
0 t0 f: i% k' N+ w: W( ` & b4 ?; e& @# g) e g2 A K1 l公仔箱論壇專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。 2 C( F }: V1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 z0 t2 |6 T/ _3 K# L公仔箱論壇 + L% [7 p. H; t; ?/ Jtvb now,tvbnow,bttvb當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。 f( [' S& B5 k5 Ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: z* b, M* p1 ?8 @
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為： 5 e. b$ B8 J. Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* y. o" I; g0 c) K# X: g. K' V6 Z' p
堵塞初期：堵塞30%無癥狀 0 F! ?" q( B% b堵塞中期：堵塞達50%無癥狀 www2.tvboxnow.com% w9 @6 J+ V# H) ]8 Z* n
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀 ! o0 S1 l2 |4 k: Z5 [2 [
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很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。 " a- E" G6 b) A) T( K; A$ e6 _; D 9 |+ C r: f' i人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 ) Y4 N# X) o* }: D: X
9 j+ Y5 B9 O$ I0 s4 ]血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。www2.tvboxnow.com) m* O: w1 C8 x
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ tvb now,tvbnow,bttvb( z% }: h% w. \6 \+ c+ q, Z6 x" J$ }
1 T' H7 I7 v4 n& _自測：你的血管幾歲了？www2.tvboxnow.com7 p8 g4 j, y2 z! f5 J, M. `+ z
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①在情緒壓抑，過於較真；* |( c, K) R1 O {$ U: Q$ ?. ]* Y
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 @( O. B8 F- j- E
③不願運動； + h- J4 W' ]! M8 @. N, n- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④每天吸煙支數乘以年齡超過400；tvb now,tvbnow,bttvb& h) x& R% F% @; y( v
⑤爬樓梯時胸痛；7 z9 _$ j) E4 X7 U8 ^! g" D
⑥手腳發涼； / u/ x) r+ s) c4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑦有麻木感；5 P+ W3 c9 H5 i* Q8 B1 W
⑧忘性大，經常丟三落四；tvb now,tvbnow,bttvb: d2 P) O/ @, J: r, N; m
⑨血壓升高；$ ]+ F( g0 R4 i# U# n9 y
⑩膽固醇或血糖升高； 8 Z& F! r' H3 ]+ c$ X! n, y⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 W( b3 p; u
+ z6 U: d6 e5 W. v# [$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11項中，如果你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- B" l% E, G) O
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕； 7 l& |- n$ q, v( O" Mtvb now,tvbnow,bttvb符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上； 9 X9 `- O' F$ {. q0 t/ V公仔箱論壇符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。公仔箱論壇: j& g l' T t
/ B+ @ [* r+ P0 O( I( E" |後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。. ]+ h- ?2 M4 ?* L
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血管「天敵」黑名單tvb now,tvbnow,bttvb' M, F; I) J8 P' f
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餐餐大魚大肉，血管容易堵： . R0 T- s9 V; I% z* G+ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% q* {/ [; N1 D9 G) L1 |
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。 $ {' _% T4 c: i1 k8 N; \& Mtvb now,tvbnow,bttvb! Z! s( R7 w* O n+ d+ |
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 ^9 K/ |/ ^3 \0 P( J
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三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 0 a9 l1 F" U, W) L: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S- K. d8 e s
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。www2.tvboxnow.com9 J0 i' X0 v& } R4 x: E
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兩包煙，血管易「中毒」：tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ J: p) U9 _) i9 B. t
# m) t# X; \* K3 m; Ptvb now,tvbnow,bttvb「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」www2.tvboxnow.com1 `4 |2 s {- o2 W
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。 8 v4 |8 i+ D& ]- H' \ 9 e `/ k: Q6 O, V8 T- E運動少，血管垃圾多：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e4 Q6 G% Z, P0 X: z) Z
" X' c9 k3 j8 G- N6 P9 w* ?: ~0 z2 pwww2.tvboxnow.com下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。 $ f9 |5 s' Y GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P* t% p& h- r" E: X
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。 ' l& n' F* f/ t & F. v+ B- z) ]' j4 N5 P高血壓、糖尿病拖累心腦血管：/ w) h! f; q5 R2 v3 I/ h
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。tvb now,tvbnow,bttvb3 T) O" r. B0 A5 K
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 / O/ N: A% y7 P; X( L7 z$ q公仔箱論壇公仔箱論壇$ ?1 u3 B9 j0 u
, }' |& {& j: B' [ \3 u8 ywww2.tvboxnow.com而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。tvb now,tvbnow,bttvb; @, x1 t9 \( F g
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。tvb now,tvbnow,bttvb; C: H$ P2 l) z3 Y0 ~
