標題:
[健康資訊]
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-21 11:00 AM
標題:
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
& j) c9 x3 a# J& g" N1 |2 _* [/ `
7 s9 J" {5 f" e. T+ y. I
% v% m/ l7 ]$ p% u; G6 M
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 v1 d: S4 Y5 |; Q1 k) s
2 Y6 z) |" y+ b$ Z% [公仔箱論壇
m: P! D* Y) x3 |0 q公仔箱論壇
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
. C4 ?- F* G* `
, m9 O' t/ a- E9 o4 X8 w
" u0 R! T' D8 t& }4 d9 k/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, r; K( D" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 X# v+ V' t% Y4 }7 U* s
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
( F+ V/ q1 K' e1 P6 k/ o, W+ H
# s: P3 _5 n& F1 }0 A* ~/ Iwww2.tvboxnow.com
堵塞初期：堵塞30%無癥狀
www2.tvboxnow.com3 E8 M) R" D( G$ }1 s
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
. C% `$ ? _2 F: _0 R
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
www2.tvboxnow.com p2 M7 [, t8 ^$ x* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% a( `- Y9 c
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
1 u6 n( p. @. b3 ~, b公仔箱論壇
+ P1 r$ z( |! z* _! `6 |1 Z. i0 W7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
* @/ q& L8 m& f3 X; Mwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇; D6 e9 `7 @, o- m8 n K4 @
血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* ~ s3 m9 A" @% ~% w
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
! @4 Y! U' z5 l5 C! U" o3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% F. q1 ^; C+ D
自測：你的血管幾歲了？
1 f% ~0 i1 u7 U5 y3 x. n; E% }
tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 ^! A% N% F& N$ _
①在情緒壓抑，過於較真；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 H7 ]7 \( _6 i6 y
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
. c% e9 Q( t6 `; L
③不願運動；
' N* _" |' i+ m$ Y5 ^1 r! D7 ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
# A* W3 F: |5 _, S
⑤爬樓梯時胸痛；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 g% a- [1 Q4 Z
⑥手腳發涼；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 T" `6 F: e4 r
⑦有麻木感；
2 E) {- Z* P b* `( i
⑧忘性大，經常丟三落四；
& c1 Z7 L, s" g, E$ M& O( T8 ~www2.tvboxnow.com
⑨血壓升高；
9 o5 b6 n2 f0 Q: m0 N9 rwww2.tvboxnow.com
⑩膽固醇或血糖升高；
6 K% L4 ^+ U) P4 Y& w' H8 Rwww2.tvboxnow.com
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
www2.tvboxnow.com/ W# |# [. z) `9 \2 k+ }+ K
; C$ ^5 t: B; t2 Z& u
11項中，如果你：
5 o' n" A: Z' v- A U* b0 w! M4 r/ k
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
www2.tvboxnow.com+ w- c. @) w3 o$ _* Q) {* m5 t
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
' }6 \( ], O* F6 G: J4 L
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
www2.tvboxnow.com% r# i! S4 c$ N# I. Z9 x, V
! H$ y+ Q5 ?9 ?6 |; @8 s F1 }
後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
. R- ?7 D6 i0 p) e- P
" [; ]; V/ n6 U0 u( K; L/ [: o( a ^公仔箱論壇
血管「天敵」黑名單
公仔箱論壇+ m) I% _& c: Z& @/ k
tvb now,tvbnow,bttvb7 W# C0 k+ t! I% i, j
餐餐大魚大肉，血管容易堵：
; c9 o: O3 q$ c o5 jtvb now,tvbnow,bttvb
3 _$ y8 |/ T+ a9 |2 \
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
. y, L( O) M% v$ B5 \2 T1 X7 A( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p+ n# L+ \. t- ]) g Y公仔箱論壇
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
# i {4 L2 J% p; {; \& z
6 W/ y w- x$ t8 ]2 B9 k! w& C公仔箱論壇
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
% f( W0 C. L" l, d公仔箱論壇
* s% z3 c6 D" b7 z/ V
0 t) C4 g' P; X4 _+ M, P/ p9 [) }www2.tvboxnow.com
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
3 J0 W2 B) n/ p1 r: s- _5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* Z( |/ v# C! ^0 |5 M6 m% [
兩包煙，血管易「中毒」：
3 U$ k9 O d: Y1 C1 x# Q1 l) e公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com( R% r8 ]1 c* s7 z( o$ J$ D
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
& B9 \ \" Z+ e0 i( l
tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 @7 k. A6 t0 I5 l
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
tvb now,tvbnow,bttvb" Z- X% h* w F" c6 [6 i
" J" H; a- s* R: s9 v- ]! X公仔箱論壇
運動少，血管垃圾多：
" h+ P0 u$ \, K, T/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com6 D3 V# m) M$ e' j) S' I1 ~
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
( {+ U# f. v c% k9 G! v
! l5 V+ }, H( {2 x% M O公仔箱論壇
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
公仔箱論壇( p" J$ c' a1 }7 _. Q. `0 N
www2.tvboxnow.com, d2 w2 f. o' f& G
高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
' W, B. f4 S4 e1 g- q1 M
8 j% A) I3 h8 x8 V7 X# a
沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
0 Y' g/ K1 V. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i; r$ |0 E) ^* |+ z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
9 v: b) J: i# X) i& e& \# U U; f公仔箱論壇
公仔箱論壇. H. o; e" A2 t, {. V0 |
tvb now,tvbnow,bttvb9 R; ^" ^0 A4 c0 y, w
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
tvb now,tvbnow,bttvb. j( G# E n% t6 Z% W b
% P/ j& E& \: k( Z4 ]) |5 J3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
公仔箱論壇7 Q# X& U" t: ]) k/ Z
www2.tvboxnow.com0 J9 x& ]. S# p+ h5 G
日常護血管的小竅門
tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ q8 U& b* G2 r8 L; Q4 x
4 r2 A1 W/ ^% i D8 K: ~; W
吃點血管「清道夫」：
公仔箱論壇+ R$ V" m- H0 K! U. C
公仔箱論壇0 \8 H3 i2 E: i" g, U
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
k# u; a( }# J& m1 I! d
: s: ?4 `1 V5 ~9 [4 {# x/ K6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四多食品少不了：
& P# |. I$ f7 ~8 ~9 c
. [( v1 |4 a6 ~ l7 J
①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
9 \+ x9 S2 P4 s& |
公仔箱論壇1 ~* g: Z) d" w/ Y" A/ i% c
②富含精氨酸的食物：可補腎
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
