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標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世? [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-27 02:26 PM     標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世?

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世?原來這是「生命高危期」,出現這「十大信號」說明你處於危險中!
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' C2 J  o  q! i3 z6 o5 m: L1 Cwww2.tvboxnow.com2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; c$ Y4 L) U
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2015年,任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世,享年55歲
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中央電視台著名主持人羅京,2009年6月5日早晨因淋巴癌去世,享年48歲2 W& ~1 i( G: k/ f2 x

# Z5 g, o' m* u  O( V' d7 g7 N* L這份「死亡名單」還很長:, n; E, ]' ^% h. j# B$ q# O. h

0 k8 p6 X' v% x" E( G* L0 Iwww2.tvboxnow.com2004年4月8日,54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁,由於心臟病突發在京猝死。
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2007年2月23日,被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死,年僅48歲。
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2012年3月8日,國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時,突發心肌梗塞,搶救無效去世,年僅49歲。tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 F3 e2 D4 m2 r3 L- x
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為什麼46~55歲是生命高危期?公仔箱論壇7 r$ K; y/ L# |- i3 p. `! |+ o
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據《健康報》報道,有關專家研究認為,人的生命周期大致可分為幾個階段:
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% i( F- `; Z# V+ v# N0~35歲:為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上升的,所以稱健康期。
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36~45歲:人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現等,所以有人稱這一時期為疾病的形成期。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W3 i6 ]+ j# S* l& g1 I8 E" C/ S( s

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( c( Y1 b( T4 ctvb now,tvbnow,bttvb46~55歲:為生命的高危期,大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇,大多發生在46~55歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 _2 I7 f; y* H; X9 v
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56~65歲:為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變,反倒是相對安全期。
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* {; e; j8 s7 c7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46~55歲是人一生中特殊的年齡段。
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處在這個年齡段的人,一是工作擔子重,事業上不甘落後,二是家庭負擔重,上有老下有少,子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是,很多人不得不加班加點地工作,健康處於長期透支的狀態,也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙薰酒煎,膏粱厚味,體內環境漸被「汙染」,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康檢查,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了治療的機會。
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出現這十大信號,說明你正處在危險中公仔箱論壇9 o( B! C0 `; y* r0 v

6 ]/ T4 Y1 k. y/ C- {% h7 E. O3 {tvb now,tvbnow,bttvb1、查出三高
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心臟從40歲開始衰老,向全身輸送血液的效率開始降低。 公仔箱論壇& |0 l1 D' m6 ^% V  T  ^* h

0 S/ f/ H/ M5 ^- O4 qtvb now,tvbnow,bttvb在心血管疾病方面,調查發現,50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫,在醫生指導下用藥,並改變生活方式。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 D: q5 U. ]% d: U. a

- l# h) ]* c' }2、胸口會發悶,心臟問題
* x  A2 g0 D4 |) V( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, d, P0 S& O' {) S  v
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% m# Z# G+ g9 x3 |& r8 [: D2 _4 h我們會感覺到呼吸的不夠順暢,胸口也會發悶也會有刺痛,但是時間是很短的,一般幾秒鐘就好了,最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。公仔箱論壇* g/ P, n  p! _4 Y

  V1 ^9 F  i9 B1 wtvb now,tvbnow,bttvb3、腫塊與疼痛2 x1 F% k) C- g7 T3 O2 s* N
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癌細胞惡性增殖所形成的,有些可用手在體表或深部觸摸到。 7 K3 U4 m7 G5 {6 j4 E' e7 T0 U

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甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫,可出現局部疼痛。公仔箱論壇- R2 S; k7 x8 M* G
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4、小病不斷,免疫力低下9 t* {* m* c3 w% F) e: Y/ h
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人體免疫力變差,各種疾病也會趁虛而入,三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。, {4 R( j2 w. T# X+ E. x! p' L3 e; t

: W8 A& Q6 X+ _1 }% n8 a4 ~$ qtvb now,tvbnow,bttvb5、肝臟問題,尤其注意四種現象
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, _$ ^( I% X; n) L9 b  P$ x* t; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作:右上腹悶痛;右後腰酸痛;右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來;小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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5 M1 T& L- N2 R$ l5 Itvb now,tvbnow,bttvb6、氣喘籲籲,肺部老化
, c/ X, E  W5 U: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& Q" d& T/ c7 `3 E2 r$ [" T
肺是人體中走下坡路最早的器官,肺活量從20歲起緩慢下降,如不注意鍛煉,到了40歲,有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 w0 N( ]0 h) n- g+ `
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生活中,吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' j$ a9 w9 h. K+ J

6 g: o& f5 d4 }$ k( c" a! U7、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 g5 T7 F% j& k
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糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。6 w' {7 t$ w  N0 X

& v; W% Y3 Y* T9 u  J' ~% O公仔箱論壇8、便秘
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現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb- N2 w5 B2 n# o" a7 x* X" U

! \  Z- v3 g5 m- e3 x1 P2 K% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、腰酸背痛,關節退化) r# d6 M0 A6 c) _; z. [
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$ m# i7 n# a2 r, Z# y中年是肌肉、骨骼的衰退期,表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱;骨骼出現脫鈣過程,骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題,比如老寒腿、腰酸背痛等。
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2 A  U6 n* R+ j! O% H: r& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、頭痛' m$ N' _. O' f( D& [1 G
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頭調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛葯越吃越多,但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。www2.tvboxnow.com4 ]( ~& N$ ], T* i! I& H* {7 ^
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# N, h1 Z1 D6 s: j; l9 p2 F, S' _* z中年健康「三字經」
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2 p. j. m! N7 H) N0 X1、動起來
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保證每周運動3~5次,每次30分鐘以上。還要避免久坐,上班族最好每隔1小時站起身來,扭扭腰、伸伸腿、走一走。
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2、七分飽tvb now,tvbnow,bttvb. t3 R$ [* n9 q0 v# l
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人到中年要戒貪食,每餐吃七分飽,保證規律飲食。同時,飲食要均衡,適當多吃新鮮的果蔬和粗糧,少吃油炸、燒烤等食品。公仔箱論壇4 f' e0 C# a: l1 a$ T2 g5 V; B* ^
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3、睡得足
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3 ?0 J/ _! `, K% h9 A2 E公仔箱論壇按時起床、睡覺,養成規律作息,盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下,每天最好午休半小時。
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4、防未病
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" T6 f6 J4 ?7 ~7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學健康知識,提升健康素養,定期體檢。發現身體不適,及時就醫,不要硬扛,尤其是慢性病患者,要學會疾病的自我管理。




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