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標題: [健康資訊] 「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-29 11:40 AM     標題: 「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎?沒想到答案竟然是這樣....好震驚!很多人都做不知道他暗示很多病阿!  
) V5 e! m& o8 f1 n2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ Q; j* @  H) M, V
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高,各種口腔護理產品也層出不窮,而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱,舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣,起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?( M7 Z6 y7 L. _8 T

! i- N- g/ D, s6 @/ P  C$ R1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量公仔箱論壇6 s+ C: J7 @" {) h1 e
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舌苔是如何生成的?專家,舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度,並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯,但可以肯定的是,舌苔中存留有大量的細菌,清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
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使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌,可以減輕發生牙周病和齲齒的風險,並可以減輕口氣。因此,如果有條件,可以適當使用舌苔刷。tvb now,tvbnow,bttvb3 X7 B- p: ]( f5 r$ Q- i
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2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾' L; c- \% H8 j& N  _9 i5 V

- D( C  \) n; O  a6 s0 ]% `" A公仔箱論壇舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上,有著花蕾一樣的味蕾,若用力不當很容易受到損傷。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# {. \2 F6 z. X7 S1 F
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所以舌苔牙刷要慎用,如果經常用力刮舌苔,容易刺激味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
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3、專家:最好每週只用一次
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刷舌不要太勤,每週一次即可。刷舌時用力不要過猛,應輕輕拂刷舌背,以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久,從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。$ H  A1 r2 F/ r7 a# g6 O! V; }. e

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其實,要想清新口氣,最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口,或使用衝牙器來衝洗舌背。1 {9 m5 L' i- O1 e9 i% k
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4、舌苔暗示健康,若有狀況應及時就醫
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正常人的舌苔應該是薄白苔,如果體內出現病變,舌苔的厚薄和顏色都會發生變化,這時,僅靠刷舌是起不了作用的,還是應該到醫院檢查,如果自行刮除,會影響醫生的診斷。
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舉例說,舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰,表明體內可能有熱癥,應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕,應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致,應吃健脾利濕的藥物。 1 G# T( ^/ B! h* C
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: c" J9 z* b4 Q  i! O0 W公仔箱論壇5、清除舌苔對口腔異味效果不大tvb now,tvbnow,bttvb. w: Q/ H6 h' k& S) V3 I) ^6 B

* u- L& i, G% Q. O. R% R% ^  T$ m公仔箱論壇口腔異味是由多種原因造成的,其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味,也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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8 C( ?: c& s9 c! G1 f, ]( r% z公仔箱論壇正常人的舌苔顏色應是粉紅色的,如果舌苔顏色發白,可能是寒癥、虛癥的表現,如果舌苔顏色發黃髮黑,並呈現出油膩感,可能是身體有炎癥的表現。
# W! p) x9 Z: h0 c$ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( u' b2 G; ]  f) y4 ~6 s' f
舌像一:舌苔白厚
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3 r; s5 Z8 n; j0 R' W7 i少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊% D1 W" J" W4 z; ?6 n. P4 O
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題,痰濕較重。
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舌苔發白表明體內有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發白,現在的人多數都是白苔,就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。此外,『在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。公仔箱論壇. D1 Q9 _2 V0 e& C, i  L: U

5 t2 }% E" |1 n) N6 K$ ltvb now,tvbnow,bttvb專家建議:白舌苔患者日常應少食寒涼之物,減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊,控製體重。公仔箱論壇6 A. Z! {) D& O) }. N. `

+ j  O/ B2 W: j' n* V8 y/ k# B9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像二:黃白色舌苔黏黏厚厚tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 h8 E' f- n! U1 |

4 q& L) F* o6 d3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食清淡健胃消食
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& k+ A( E0 ~# I) |& \如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便乾燥。 / V4 U. {7 Y7 z. W
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這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。
3 e# J7 E( |+ ~5 z0 d8 e1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m4 L( p' }0 }* Z! d專家建議:出現如上情況,要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況,可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時,可以適當用些瀉藥。www2.tvboxnow.com+ \( b$ x, q, g  S7 ^. @/ Q% a
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舌像三:舌苔發黑& l) T) c* Z6 y/ C

& o) D" {0 }, q! B: D, G; ?9 z' `tvb now,tvbnow,bttvb積極治病謹遵醫囑
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極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當然,染色舌除外。生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會使舌苔變色,但這些均不屬於病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點進行區別,千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。www2.tvboxnow.com% E- D, o! l8 B8 o5 f! o
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舌象四:舌苔剝落無舌苔
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6 b; }$ m5 x9 M+ ywww2.tvboxnow.com補充氣血增強免疫
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疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔,舌苔全部脫落,以致舌面光潔如鏡,稱為「光剝舌」,又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全,剝脫處光滑無苔,餘處斑斑駁駁地殘存舌苔,界限明顯,稱為「花剝苔」。』6 n3 B( L" c0 d: `  ?. s1 ^- C7 ~
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剝苔表示胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現。
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6 r1 ?6 A$ l; @$ G: Y3 Gtvb now,tvbnow,bttvb專家建議:無苔的患者,飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb, d2 _5 ]% ~3 d" [6 {2 X
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) J- I9 @7 e& U: I0 e$ [www2.tvboxnow.com多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體,增強機體免疫功能。




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