標題:
[健康資訊]
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-8 07:48 AM
標題:
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
早安
健康
／張維庭編譯
. [3 f% _1 G* q* }' H
% [1 w) \6 P- Y8 O9 H% B& btvb now,tvbnow,bttvb
& R/ i( G" X; Y+ F/ h( t. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據臺灣皮膚科醫學會資訊指出，
台灣
有超過兩百萬名異位性皮膚炎患者，典型的症狀是皮膚發癢、發紅，長期嚴重皮膚發癢，還可能導致患者因此無法入睡、精神不濟，導致學習和工作無法專心，也因為忍不住抓癢而抓破皮膚出現傷口，又癢又痛，讓患者苦不堪言。而除了塗抹類固醇藥物、服藥之外，其實有更簡單的方式，只需要一條毛巾就能幫助改善！
www2.tvboxnow.com8 t! o; i* Z, Q+ o5 U4 d
, ~3 p7 X& V/ }6 _' I. D+ U2 i
脖頸僵硬淋巴循環不良，讓人皮膚發炎
: J% C# v( }% U$ x' _2 k- x5 O. o
tvb now,tvbnow,bttvb$ F ~5 l# M* ?8 j
日本
池田回生醫院皮膚科部長庄司昭伸表示，針對異位性皮膚炎患者，他會給予各式各樣的建議以及
生活
指導，而其中一項，就是「溫暖脖頸」。
, x5 b% `; f/ ~% Z, M2 l5 F
www2.tvboxnow.com' D& o4 d+ O' s0 ~
溫暖脖頸可平衡自律神經，舒緩
活動
時處於過度活躍狀態的交感神經。異位性皮膚炎患者們，日常生活中交感神經就一直處於活躍的狀態。而證據就是用手指按壓下巴骨頭內側的下顎淋巴節時，大多數的人都會感受到強烈的疼痛──這是確認健康狀態的一大指標，用拇指指腹按壓時，和健康的人相比，異位性皮膚炎患者會感受到較強的疼痛，皮膚狀況越糟疼痛程度越高，只是輕輕一按就會產生讓人幾乎要跳起來的疼痛。
tvb now,tvbnow,bttvb \! v) h$ u& N( m: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m2 H+ V/ S ?+ v5 C
顎下淋巴結是離臉部最近的淋巴結，從口腔、鼻子入侵體內的細菌，都是由淋巴負責處理，因此顎下淋巴結本來就是負擔極大的部位，只是輕壓就會疼痛，就是淋巴十分疲勞的證據。而如果到了這種程度，通常會有幾種顯著的共通點：
# u* y% j; l4 ?3 e7 u1 U STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A N e0 N8 w
1.白天昏昏欲睡。
, E" o0 f3 k7 d/ I
2.早上起床困難。
* s- o5 R) _8 W5 F: s! J4 xwww2.tvboxnow.com
3.晚上睡不好。
4 c" R/ {1 ]9 S5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.很容易焦慮。
: L" Z! u) Z1 e2 C0 i' E$ W5 m- J* V0 U
5.肩頸僵硬。
0 R+ A: d/ q: k! q& n
6.容易疲勞。
: P1 O5 W" V m7 p5 U; q& Z
7.想吃甜食。
+ y8 t4 p8 T! G) P( H1 m2 L
8.常打哈欠。
公仔箱論壇- ]& d( a: U1 ]5 k3 X
, \8 P: _* A+ S; }! H# x/ b3 M
而上述的情形，都是交感神經過於緊張的特徵。而只要緩和了交感神經的亢奮，異位性皮膚炎也能跟著改善。
0 n% ]& U6 O4 e$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: T$ u6 I1 q1 |. Z
日本自律神經權威小林弘幸教授指出，溫暖脖子能夠活化副交感神經。脖子有著與腦和身軀相連的粗大血管，用手觸碰脖子時，能感覺到脈搏的震動。而同樣粗大的血管是腹部大動脈，位於肚子裡面，以手無法碰觸到。而脖子的動脈，就在皮膚的正下方。透過直接溫暖這裡，就能加速血液循環，並且活化副交感神經，讓自律神經變得安定。
www2.tvboxnow.com. t* b# }* |, c4 @3 z
8 T9 J* ^5 S, M) q6 m1 `公仔箱論壇
《溫暖脖頸這樣做》
5 [, t, ]' b8 X" x3 v' P3 Y
0 I# b, \, ]# N3 Z% W4 z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c9 E* e, l" _4 c% X9 z+ S: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) ] K& Z, z
STEP1.準備一條30X70公分的毛巾，浸水擰乾，放入微波爐微波1分鐘。
' u$ H: Z: z: \8 mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 o7 b- U/ J6 ?1 |7 n& W
STEP2.將毛巾縱向摺一次、橫向摺一次，折成能包裹住脖子的尺寸，由後到前將整個脖子包覆起來，溫暖5分鐘。
% c% \9 K1 v+ T* B$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U3 ~0 C* d/ y
注意：如果過燙可稍微放涼，千萬不要勉強，避免低溫燙傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 c9 E* e, l" _4 c% X9 z+ S: Y