來源：中國經濟網 " W7 g) t/ F. d1 }- A* W) U# s3 S+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v# d0 ^8 [1 q9 s, A$ a) x% E 4 N+ @" f: ^$ n公仔箱論壇 5 t& v: r( h! y, l, l( M 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。# S. n% v }* S7 d) `& ?* n' O
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb& N$ ]9 d3 P2 x7 i% b; s# z
; E$ O* {$ R0 c) D 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。公仔箱論壇) B& k. s- e" S' ^ f
5 n6 A) W: A" f: E公仔箱論壇 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。 3 _9 a) t9 u8 ] R/ swww2.tvboxnow.com . Q$ O. P0 E" \9 M, o0 V4 g公仔箱論壇 " q7 s- R! K* ] f: u, t4 Zwww2.tvboxnow.com # G6 a* k0 E& q/ y B, h3 ]" rwww2.tvboxnow.com延伸閱讀www2.tvboxnow.com) V# a) N* u2 n
$ n! B; S! z$ g/ V! S" a' M( qwww2.tvboxnow.comComplex Carbohydrates Made Simple + \/ O( ^6 x2 |! b' h. _www2.tvboxnow.com % a5 v5 ^* y; D% c8 G/ W6 [: R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。How to Make Tinctures From Herbswww2.tvboxnow.com! b1 n, {9 f& d# j! L" P( ]
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www2.tvboxnow.com& z% }; f6 i W 作者: lovetangnan 時間: 2008-7-28 01:46 PM
