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標題: [中式食譜] 黑胡椒鮮魚 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-3 06:32 PM     標題: 黑胡椒鮮魚

材料:tvb now,tvbnow,bttvb, q4 h+ d4 z- f1 P* T8 W7 G
鮪魚片www2.tvboxnow.com1 j7 `& j* S- Z( ^3 h6 f; g' ^( s
黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; d9 l) o2 M# t: O/ A- h' K4 ]4 X3 Y% e
義大利綜合香料www2.tvboxnow.com  K0 q7 f, q3 w
黃芥末沾醬
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做法:
7 O; l+ E9 P8 r; s2 t! ~7 E  N. O公仔箱論壇1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.
$ X, F5 N; L3 Y+ @+ q/ P/ `7 i" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u: a4 E) P$ `& E8 ]
3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.
- c9 X; C/ d; J7 C% a; |( R0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K( q/ i$ L( r( K備註:
' l1 F+ V- D& J# ?" }5 K9 xwww2.tvboxnow.com因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦.




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