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標題: [健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着 [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-7-28 02:43 PM     標題: 白领保健 坏习惯别再留着

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- B9 q+ G$ t" Y  L+ ^2 jtvb now,tvbnow,bttvb1、一双鞋天天穿着不换
4 ]  K: L8 _; R5 k+ K3 \: _% V公仔箱論壇　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 , b" L, x5 V- k% P

. c% _7 j- k6 k0 k; f% s公仔箱論壇　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v8 e' j  X( y, C# G3 k( G
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　　2、习惯紧身的衣服tvb now,tvbnow,bttvb3 ]# ^( A* d% \: ~) Y: {# A
　　长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ l( n9 n! r4 h, ?6 @. ~% p# s, z
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　　如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
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" I5 d( V) p  U* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、早上起床就光脚丫子 + H( U9 r7 E2 z  D; L6 g
　　脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
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　　4、经常夹着电话筒讲电话
! H. _; G) R. `/ \$ P( M! g# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
, g2 x0 V& h1 ~- Z* Z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k: S. C. a. |2 g8 {" |　　法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
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　 5、随处倒头就睡
) ], s$ r1 S: h) o! ]4 `- m8 Nwww2.tvboxnow.com　　因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
  }, I5 E9 w3 y: v: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W9 A. f5 A6 ^# g3 \tvb now,tvbnow,bttvb　　睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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# z# y* P7 e9 y6 h" W3 q( Jwww2.tvboxnow.com　　6、从不清洗牙刷 # q1 y  x$ C% i  F9 B7 P
　　牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
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　　7、长时间不眨眼睛
+ Y0 d) }- `, z: [9 h8 s9 w　　这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。



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