標題:
[健康資訊]
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-28 02:35 PM
標題:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
- B3 K+ S/ @# t( o. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ J" k8 n/ e
第一心血管病
2 G3 P6 r; m) ]* ~4 A/ C3 vtvb now,tvbnow,bttvb
3 p; B# r- @% J6 o1 g6 S$ J# P3 ?
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
( e) H/ F) L, W$ c6 D0 S( X5 V
, e1 o8 V, a% A# g# k. k8 X
0 b. ^4 [% k6 E7 y8 A8 a1 Bwww2.tvboxnow.com
+ e: m9 D- P8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第二骨折
& {/ n. ]" n9 R6 d0 \ i, d% x+ wwww2.tvboxnow.com
" X B7 X* W" `: v+ v2 p# ?公仔箱論壇
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。
6 M( s( S9 v% o4 `3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
. @: O$ d" Q" A2 \, j! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s2 s3 ?% a! |! ^
第三老年癡呆症來襲
* c9 V) O, {0 B/ b+ _# y* b3 Fwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' U1 R( n$ Z4 X7 N4 E
老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
% C0 |( x8 V8 g0 U( Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 g3 I" ?5 _" X( p
2 x! o/ O+ Z2 v2 V/ a
如何改善:
公仔箱論壇+ G5 w5 I R# o- s& S1 u: x# J
8 t9 `* m. x* e- v6 W9 P
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽
公仔箱論壇1 J' G5 r3 t+ m1 J0 w
tvb now,tvbnow,bttvb# v/ H+ p) ^, F1 A- W1 ?
二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
9 j. n9 y& B% F# s7 X3 M7 O
tvb now,tvbnow,bttvb' ^, A% v6 B0 U& R" |
常見的爬行方式有兩種：
( k' M6 Y" S. B' o公仔箱論壇
; A* `5 y B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
l3 ?" y! E) j0 b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I( v# e+ n: \# C; h4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
8 ~, \/ }9 s" j' D! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k/ {/ L% P# B0 Q1 s# utvb now,tvbnow,bttvb
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
6 _4 @# v& Y( Y. m5 B公仔箱論壇
7 ~7 n+ U: j4 p5 _9 ~www2.tvboxnow.com
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
tvb now,tvbnow,bttvb% x1 L' {% @) V) } v7 |
4 y" N2 p1 R8 X+ R0 m) d# d5 V. g; d; ?
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
