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2.你要吃得更多來保暖？ . {, M9 Y/ i7 M# T; `0 @- Cwww2.tvboxnow.com在冬天增加個幾公斤已經成為社會接受的常態，而對我們這種溫血哺乳動物來說，似乎感覺也非常合理。不過事實上，「你其實沒有理由要在冬季發胖」Kasey Bateup 說到。而且，在冬天真正要做的應該是保持運動「雖然它可能很困難，但我們仍然得每天實行 30 分鐘左右」www2.tvboxnow.com( Z' @. K+ s4 b5 q1 p% Z( U/ [
Bupa Cromwell 醫院的胃腸道和減重外科醫生 Ahmed Ahmed 也指出，「吃得更多來保持溫暖」是一個常見的信仰，但也可能是十分錯誤的：「那些胖的人感覺還會比較冷」「白色脂肪只負責儲存多餘的熱量（變胖），而能讓人感到溫暖的是來自遺傳與小嬰兒身上的褐色脂肪」- |; `8 [- g0 w2 {1 }
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至於人們容易在冬天感到飢餓， Aberdeen 大學的 Perry Barrett 博士則表示那是褪黑激素的影響：「褪黑激素在春季和夏季的水平下降，並在秋冬時增加，這種激素能夠刺激食慾」甚至於，Birmingham City 大學的心理學教授 Craig Jackson 還認為這是一種心理作用：「我們在寒冷、潮濕和黑暗的冬天經常會感到不滿和倦怠，而研究表明當我們感到痛苦和無聊時，就更會利用食物來提神」* H0 M/ |% O9 a# [& F
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3.我們透過頭部失去大部分熱量？- v/ L4 V( ^/ f7 Z. ~( u
「在這個著名的迷思研究中，志願者們在北極露出他們的頭部，但是在其他地方又配有保暖裝置，所以它的邏輯就是他們從頭上失去大部分熱量」Rachel Vreeman 說到。「換句話說，如果今天你出門沒戴手套，你也會從手部失去不成比例的熱量」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R Z; k9 I6 A$ U; ~; a: H. s; M
在一個 20 世紀 50 年代的美國陸軍研究則是得到相反結果：大部分身體的熱量並不會通過腦袋散去。www2.tvboxnow.com2 Z. m# k+ B& a# o. ?% z! O
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4.冷空氣會讓你生病？ 2 o) B# F; s2 t6 {+ aLourdes After Hours 緊急救護中心的醫生 Joseph Luquette 表示，寒冷本身不會導致感冒和流感：「雖然媽媽可能會叫你穿上外套以免感冒，但事實上，你只會因為病毒或細菌的入侵而引起感冒或流感」tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 O) G: N+ n, V
而且實際上還正好相反，「當你走到寒冷的戶外，對抗感染的細胞其實還會增加」 Rachel Vreeman 提到。根據美國過敏和傳染病研究所的資料顯示，感冒病毒最好的生長環境是在大約 33 度；如果在冬天走到戶外，你的鼻孔都肯定比這個溫度要低。2 |6 W5 {& R( Q2 F- k% Z& i( [
