關於海帶烹飪方法很多，可以適用於拌、燒、燉、燜等：如，涼拌海帶絲，涼拌海帶絲，海帶排骨湯，酸辣海帶絲，冬瓜海帶湯，蛤蜊海帶豆腐湯，海帶豆腐湯，涼拌三絲，海帶冬瓜排骨湯 …。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a/ F0 u1 f* G/ s$ y
$ s s# z3 i( ] f" N0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面給大家介紹吃海帶的一些好處和禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb. ] K$ H' F( S: q8 u" }* L2 k P
8 e4 _2 L& Y! H$ V8 A1 a8 r- Z1、吃海帶防治甲狀腺腫。 2 d! x! T: ? }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 @; l: m. P% O6 Z4 ~- i1 G8 Z
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；公仔箱論壇/ K. [, M" c) d1 R/ T
" D1 a/ h9 N) P+ ]; `2、吃海帶可降壓。 g f2 F# `' v5 Z( i2 _2 ] # ^$ W) f8 W7 Q+ H$ {& `+ D0 I海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； / R, Y0 a7 {, J4 `9 {% D2 N9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 e' w, l& B# A3 S$ f6 _. ltvb now,tvbnow,bttvb3、吃海帶可降脂。 5 j: a) _' a! B6 [! P3 Stvb now,tvbnow,bttvb 3 W) ?. o# B+ B2 S/ Cwww2.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；www2.tvboxnow.com) `& `3 k) K: U, J. t+ j
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4、吃海帶防癌tvb now,tvbnow,bttvb; L p/ q% F C2 g7 y
) P/ y8 F. z8 h0 Y& ^' J* \公仔箱論壇海帶所含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。, I* f1 {' i! a
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5、吃海帶提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb& {+ O! I6 q' l
" X+ q, V4 y3 L9 I; [tvb now,tvbnow,bttvb海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，如香菇就是其中之一；tvb now,tvbnow,bttvb( T5 ~, {, B8 h/ j. a
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6、吃海帶降糖。 $ m* n5 {0 w, Stvb now,tvbnow,bttvb 7 b# F1 B( M7 x. z& U公仔箱論壇海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ ]% R3 r. B: [! j
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7、吃海帶利尿、消腫。 1 G7 J& H2 w* j( t; J+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h- } L2 \: d. j! Y
海帶上常附著一層白霜似的白粉–甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用； 9 G- N- [% i4 ]# _# B% Z, V * t" D$ i. L4 c" [" `8、吃海帶預防心腦血管病。公仔箱論壇/ _( t8 I8 }* s$ W2 F; U
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海帶中含有大量的多種不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病； 6 ?( ^+ x* W- k& x4 h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 A' _4 b& q4 i0 O0 e
9、吃海帶消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( H0 j) A# u" o
6 j( E2 d. L3 N* H; _, R X6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* U3 ^0 j( H J% g
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10、吃海帶護髮。 q( ?4 M0 b: M! a
