標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-5 04:59 PM     標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 公仔箱論壇" d: D8 i/ d4 l- M6 b

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9 `' \8 t* K% y# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
% v8 N. Z" V5 Y) T: O- c6 I- `www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z( \. |' ^9 J0 B

1 G% ]2 x7 F$ k& {8 F* _# B$ B; _那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B( U5 A, H% N9 }

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8 f+ V: j5 L/ o5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( Q! y- r: p  f

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平時最愛吃蘋果
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, c: e' H. w* t9 b! |2 n2 U4 }張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 m( i* p9 G5 q* Y- M

5 m2 ~+ z3 K3 j公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
( {  y" V/ s  L2 I) Q: u9 b% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O" p8 {$ T5 K) m5 O
1抗氧化
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 & ]; p: v5 V6 s. ~' k

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( g; y+ u" q( K" Z. @$ F( ~4 A  U  xwww2.tvboxnow.com同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。- J8 K! Z  \# m" ]

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2降血壓www2.tvboxnow.com) w; ~- m1 H" b) @1 N$ `/ X

0 M9 H8 U- ^! vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。公仔箱論壇8 p2 [0 {5 K/ l

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3保護心臟tvb now,tvbnow,bttvb, B# W% M: N0 S8 L
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。公仔箱論壇3 o2 y+ C- j4 i  W2 c  c( O  F
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4 d% H) e$ G1 K2 L/ `4提高免疫力
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+ O( E4 v$ H; T公仔箱論壇吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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3 w3 b" u1 S% z1 |& Z" }9 |公仔箱論壇5美容養顏. ]4 `& [, \5 x2 r9 `& o2 _6 f1 a
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 D7 ?5 g8 E3 B4 F
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~公仔箱論壇5 H) }) U, x# V% {2 `+ \% _( b* L

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6消除疲勞
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* |) X) \; a$ o1 a! `8 Q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。/ S7 `+ F" `) ^; r2 D  n6 P

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7清潔口腔
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
) d9 v% }3 l, P' r6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U$ W2 ]3 ?8 V5 V( {, J1 Twww2.tvboxnow.com這些物質能夠有效預防鈣質流失。
9 J4 H! F& H: ~6 U4 X1 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 L1 b" X+ {4 p: _* z, H

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9寧神安眠
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 A* x5 q9 S1 D

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7 L1 H9 L7 I$ D$ t! h% e$ C10降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 J/ b7 Z3 a1 w6 k0 S

' R: {$ B7 T% [www2.tvboxnow.com法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。7 L* a' ^2 `( G) s4 q7 t" G9 I$ S
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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  _% b2 Q" _0 e+ c公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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- C3 H; p/ a3 n; S: P; ^0 W9 X蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb, w8 [1 l' z* b! \0 [3 h) T5 S
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煮蘋果的做法
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1 p- O7 z  U! M* c. f1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。公仔箱論壇- i- _0 G9 M" E' t' c# `! D) @. O
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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一天一個果，醫生遠離我0 g% F5 F+ `2 O  O4 M; P

# C- L+ f  N, l/ r6 h經常食用蘋果原來有這麼多好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; N! ]' K$ r
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣公仔箱論壇9 e, K  ]' S3 B0 ?3 d& R; t

0 `: O# Z1 Y1 Z$ {( j7 l1 O, Lwww2.tvboxnow.com任何事情、只要堅持21天
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* E% u: f* A, S, E; O5 s- [公仔箱論壇就會變成習慣
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