公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-12-5 04:59 PM 標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ www2.tvboxnow.com3 S: o8 ?3 c& B0 b) M4 M7 c

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _- T- }0 i) F& {- E' t
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
公仔箱論壇, k. u7 p& q& R2 F. v* m4 ~

那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？

4 T. h4 M" G; T7 ~$ B5 |  J2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) h3 P# D3 s; ^
115歲張同琴老人。

115歲老人一輩子沒進過醫院
+ o1 Q; o, g4 M5 J
平時最愛吃蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 p4 b! B3 i( \

張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。

俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？www2.tvboxnow.com+ S+ h" x/ {( z8 j

1抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K; v2 d* z5 W2 c

芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
公仔箱論壇$ H6 \! o* Z  O) Z7 {
公仔箱論壇: S  F2 v* o- m9 M& R
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇+ ^+ B8 U9 H$ J% ]
www2.tvboxnow.com8 u* w2 s8 ?/ m9 e5 [7 o4 U! \
( \. B- p. t6 w7 J! I; M& U  E
2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) e( V+ t# l# G( H- c/ r# ~

蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 c, R0 U6 ]2 I( }9 K3 L
+ [3 L" j" |" S" ~5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. n6 T+ {8 [, ]& l
公仔箱論壇' f: g7 g# x( ?; y0 L0 s. [
3保護心臟

吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb* }0 \# `; v8 U! E
3 U0 |+ e' h7 q- f. c/ A. u

4提高免疫力
# e9 w! R; t9 J( A
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
tvb now,tvbnow,bttvb& _4 w, ~, i+ O6 K7 Q0 E

www2.tvboxnow.com& R1 O4 b' t" f- h- y7 S( \% L
5美容養顏9 F. Q. Y* r( ?, `+ d

蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。

蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~; N$ ?! U: ?3 ~: M: A: T

7 J4 I& q9 i$ f+ ~$ o

6消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& L, r: U- H
8 @% z: u. u5 H: ^! R
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。

4 _: Q2 U- N+ D
7清潔口腔www2.tvboxnow.com# |& N) o+ I' u4 U' L0 E6 b1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G& c; M4 `1 y
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
2 Z% }8 G3 [7 D9 }3 D9 K

8強化骨骼tvb now,tvbnow,bttvb; |% P) V1 h+ ^% S% Y) s# [" E* ~
www2.tvboxnow.com  w; r+ ~3 g" C  p4 g$ ~8 z
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
公仔箱論壇3 u9 O5 [' S" F: K
這些物質能夠有效預防鈣質流失。

9寧神安眠

蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇# @* A" e7 y  ]- V/ C
( R# E4 r8 T- c! {& J
www2.tvboxnow.com& b, q' q6 y7 Q/ E) H3 k) X
; @" W; }- B. Q/ f* `3 G1 Q, M
10降低膽固醇www2.tvboxnow.com" }, G5 e0 s( c

法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。

實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
. R' u1 D: F6 w& H  x; [7 L0 ~

蘋果這樣吃，效果翻百倍！

生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
tvb now,tvbnow,bttvb/ N/ \6 t9 n) s6 X: ?: o7 f
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
www2.tvboxnow.com6 b1 W! K# ?4 L9 _* A. s

煮蘋果的做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C4 _. A8 ?" [$ l9 G
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 r* o; K% F4 h. u0 h; h8 u# p
0 n7 g# p2 n( T) a% w7 y
* `2 f  L6 R: e6 C4 P
公仔箱論壇/ N9 v1 L$ x( P- N7 q0 u
2、鍋裡倒入適量水，燒開。

公仔箱論壇) S! U9 {. V# a% x# j6 {

3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
0 D+ L- j2 C6 a4 f8 U: V5 x
公仔箱論壇8 S0 p- S  H4 Y/ J; }. l

一天一個果，醫生遠離我
tvb now,tvbnow,bttvb* n2 K; v6 D5 {
經常食用蘋果原來有這麼多好處
tvb now,tvbnow,bttvb# `7 q4 u  \" F; k7 p. g$ r6 q
分享給大家一起健康長壽

21天，不會讓你速瘦20斤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ H8 ~: A/ \; I
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣公仔箱論壇% R/ O/ O! V7 n3 b5 B  l" [

任何事情、只要堅持21天
www2.tvboxnow.com8 }* e/ B5 I" L0 H3 h% f2 {
就會變成習慣

給自己21天

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)