標題:
[健康資訊]
指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-8 10:06 AM
標題:
指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!
早安
健康
/樓中亮醫師(「樓中亮
中醫
體系」院長)
公仔箱論壇% L5 f9 D1 b3 _ c1 T) o0 v
: y2 {1 I- |0 r6 n) J9 f
人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。
% h' A) `3 R! k& K N9 E9 S J' Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( [- T1 @: u2 r1 V( Y7 \2 a" f
3 _# Y. Y7 t- I" Z5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com; V8 l7 A8 X6 ]/ D6 N; V
改善方式︰
tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 H. e9 f1 l$ N4 V* Y6 i6 C
; G. a. | U0 D2 g. A9 C$ J+ i
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
& l! R) ^7 a8 l& {; ?* Y
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。
4 y$ X9 }0 A @
( ?7 B# e7 h, h( `2 ]9 T: K公仔箱論壇
※
保養
方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0