標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-12-8 08:49 PM
標題:
醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
* U5 g% H5 Z4 g8 J: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 ]9 B" B: B6 ?, m
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
# ^7 X" E5 X( Q2 V& Iwww2.tvboxnow.com
【功效】調節腎氣不足
% S& [* D$ l8 F) p M
. p+ ]- |7 n1 V1 i1 o# i w* O
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
% i5 o, D$ |2 f) A' _4 ]4 T; |
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
2 V$ F8 h& W+ n( P1 ^4 h+ x6 b; @公仔箱論壇
5 Y4 r2 f( t1 T( a C$ j
[youtube]ZhnA2EI_D38[/youtube]
1 u- S E! X/ k" i. V7 S5 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
