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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】$ @2 u( g3 e1 }% a. n1 `& S1 D
牛柳八
. @7 \" l% Y% e7 Q0 p8 Uwww2.tvboxnow.com崧子仁三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: l" [! |9 c2 M& q/ Z% r# g
翠玉瓜三+ _% ~0 @  I* K' g/ S/ ]$ e
紅蘿蔔一$ ?3 C$ @1 U- {; y$ S, @
蒜蓉半湯匙
( Q4 e3 T& y3 X2 owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 p& ^. I# n2 l' D7 O
【醃料】
1 M. x" ?, _; C& j' V$ f. L生抽半湯匙
( ^( _7 E" W5 N  ^  Y9 j: c公仔箱論壇砂糖半茶匙
: [! ]1 ^( g4 q9 m! itvb now,tvbnow,bttvb清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 q6 Z- Z/ v; Q9 C4 `$ F( Z
生粉一茶匙www2.tvboxnow.com; W9 v$ k; W: R' W+ Z7 e
生油半湯匙公仔箱論壇7 h) R  ^8 i1 n% r
胡椒粉四分一茶匙+ n3 G: C: u( E% \( O
: U! R) f% ~- I5 G4 ]
【獻汁】{拌勻}
: |2 t" @. K& w清水一湯匙半
6 O: D4 I3 r- r3 D0 X公仔箱論壇幼鹽三分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; C, k0 T# u/ ^8 G
砂糖半茶匙
! @0 Q% S% X& S公仔箱論壇麻油半茶匙
- p: g& b( B3 _. K8 T公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙
) @! R$ O8 L4 m, ]6 [5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油一茶匙
$ n: b+ Y4 T( B8 U, @  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _! E  c7 E0 E$ M" ]: R
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb# o$ t1 S2 T3 I
(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。
6 ?; [8 @8 Y+ z$ K" _(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。5 c5 M5 \6 a% T0 F1 }6 z1 v
(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。! s8 X/ v, y) W
(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。公仔箱論壇1 a- o6 |1 L0 c+ U- V; y
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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