標題:
[健康資訊]
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-23 01:52 PM
標題:
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）
: w9 H& r" ^+ y9 ?
www2.tvboxnow.com: O$ m! A8 v) l, c1 {
! X+ a8 h* T) |8 E) K N4 o% A2 A; F公仔箱論壇
( d) j: z4 u2 L, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _1 q, n' h, I9 e# L
罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。
公仔箱論壇- u/ a0 v1 v6 g
) q( F0 i- B. v4 c: Z: ~: n2 n9 ktvb now,tvbnow,bttvb
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取
8 h9 w3 y3 }9 c) u$ @1 \# l6 ^
葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。
www2.tvboxnow.com4 M! B/ n! Y& i6 W0 G [6 x2 p
4 \* [1 ~% e8 ?" _公仔箱論壇
最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^1 x8 A$ N ~" R3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% x7 ~4 X; e, F& l$ B
低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險
公仔箱論壇& c2 R @% M9 K! ~9 F6 D
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。
9 S c' ?9 @% L- i+ ^; |2 Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O3 ^0 O, f, Q+ G2 _/ M. p n* A
低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。
' A+ y9 [, U R) y/ N
' f6 I' X6 Z& Y, A/ n- M( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c2 \' u7 D6 u4 S6 ?' b
tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ w9 n) h# d1 X+ \" l4 H
% S4 Z& N" O2 t2 |* I$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（本文摘自／免疫營養生酮飲食／世茂出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www2.tvboxnow.com: O$ m! A8 v) l, c1 {