標題:
[健康資訊]
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-23 01:52 PM
標題:
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）
tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 q8 d- J: _6 `" O, h; x
tvb now,tvbnow,bttvb$ o, a/ t3 _! P, M* j5 h
公仔箱論壇5 p& q% t4 [! J" ^" g% o( ~# R
7 P, L+ U: _- o% I8 e9 ]6 Cwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& q. V: j1 t4 Y4 Q0 D" h; B
罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。
tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 g5 z) ~ x- V* H) N
9 @( H/ B# ~0 D# _6 O3 D* q; C
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取
, `7 T+ p, Z6 j* |" L- l
葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V! N0 K" L4 S/ x- I
0 s( w- j$ Z+ A4 v. e: _: @
最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。
1 h2 Y1 p' U g
$ ^% ]8 l/ L2 I4 {www2.tvboxnow.com
低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險
4 ]: o F1 ~! G' [& |) `公仔箱論壇
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。
公仔箱論壇* t7 t6 E; K1 v/ C2 b
" B! M4 O2 H# Q! U' h/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。
: _9 l3 ^) u7 K. X; d, `) C
( q( r* L; d( Q. Z2 j4 A
tvb now,tvbnow,bttvb; U9 _8 h9 p' }/ O
7 J$ S% v1 i8 ]( ?$ \2 r7 m! t- lwww2.tvboxnow.com
& r! s/ K: S7 n* n c$ I2 C' }: V
（本文摘自／免疫營養生酮飲食／世茂出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb$ o, a/ t3 _! P, M* j5 h