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標題: [健康資訊] 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-12-29 01:59 PM 標題: 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療

偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。: U2 n3 w& _0 N9 k1 E2 v
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
偏頭痛究竟是怎麼造成的6 B( E8 d% H  n; n% [# M
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' m  _% v( p$ V- E% X! {& Z
1）大腦部分區域的血流減少 * I( O- S/ g$ _( N3 z
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 ~" A5 K" ^1 ^0 g! V
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。, O9 r" c$ \7 d. l1 J
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。: t# R3 R! U! |2 p; ^: Y
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：0 {, y5 T' C' c# N
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 a1 Z5 U, I9 v$ X: p/ p
2）天麻素（Gastrodin）
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 F' h8 z% W
3）鎂公仔箱論壇8 Z  c: v; {1 X/ b- B
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]) y  s; p# D! u* w" y8 [
4）小白菊 # ~* f# s( d( P$ B: g7 X
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
5）維生素B2（核黃素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 {% k( M4 K( |4 k4 H0 q, z
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
四大類容易誘發偏頭痛的食物
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。* ^5 U3 w# D! p% _; R
1）味精：含有MSG 公仔箱論壇  _: A' h+ R( C/ m+ F2 v
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 www2.tvboxnow.com) R& E" {! J+ O! R
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分3 D' a) j/ R; d( u
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 P9 S3 Q9 a; T

(轉載於早安健康之文章)

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