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標題: [健康食品] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-1-7 02:01 PM     標題: 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
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& C* T$ t# R0 v; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網/記者關嘉慶報導tvb now,tvbnow,bttvb" r* @% U. i( y2 P3 u+ d

5 N5 R% R. P0 n5 e2 l4 j  r由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。
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含有豐富多酚類及白藜蘆醇
/ E8 G; w' C7 ]3 t& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡裡表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B% K7 q/ P# J. E

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然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡裡營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。
9 M" b7 ~  g/ c5 @4 H& y% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" `1 ]$ Z! k0 x1 G1 C
有脂肪肝就不適合喝酒公仔箱論壇& b/ k3 }9 k" l4 u
不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。公仔箱論壇1 E) u. X$ U+ H7 V# f- y& k

* _* W* J( x6 L1 [% ~tvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康tvb now,tvbnow,bttvb# g+ n$ R3 R3 G( K
劉怡裡營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。




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