Board logo

標題: [健康食品] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-1-7 02:01 PM     標題: 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
8 ^8 k) ^% C. r4 I4 h1 lwww2.tvboxnow.com
1 A* o' w  ?& g健康醫療網/記者關嘉慶報導
2 `% S; n' n4 m. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z! |6 P& P& M: w9 p$ F$ j2 Q3 S  ]6 x
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。
) f" d. q6 j* G, ]/ u公仔箱論壇9 a. _7 L: U) L  l  @; [* ~4 q
含有豐富多酚類及白藜蘆醇3 b7 R5 S  z- }( V' y
近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡裡表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。3 }9 ^8 @; G4 b- K. B

) S' \. a& k# Vwww2.tvboxnow.com女性150CC男性300CC
8 }5 W8 @' j0 T0 j" \3 t9 H1 H3 J然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡裡營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。
$ ^" |- P/ g* E# V4 m2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 i( p* X( E$ C
有脂肪肝就不適合喝酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g2 i* a/ n# T! i- x
不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。
- A1 c1 Q! Z. y# d. Fwww2.tvboxnow.com! w2 D( D3 g1 N( m
連皮帶籽葡萄汁也有益健康5 C# T$ ~. F, E8 p9 q( b/ a2 J8 |
劉怡裡營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0