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標題: [健康資訊] 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-9 08:23 AM 標題: 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法

早安健康／繆葶公仔箱論壇# m  e# ~, C3 b5 }
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熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！

然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。公仔箱論壇) `7 q. w% a5 I3 _0 v2 j+ |6 ]! N
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由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！
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1. 嘴巴周圍 www2.tvboxnow.com+ S4 R6 p, x- T* V- v* K9 Q  N: W
通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。 tvb now,tvbnow,bttvb! v; f) x7 a# H8 y# W

晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。
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2. 上顎及下巴
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與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。
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3. 左臉頰
為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" g2 }8 J3 R

4. 鼻子、右臉頰 - V9 [# M" x# X3 }! k! k
屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 3 r  S- V/ _/ A# z9 p: Q
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5. 人中 www2.tvboxnow.com# z2 j  j2 N" m3 z3 I& Q* k0 k
多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。

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