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標題: [健康資訊] 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-9 08:23 AM 標題: 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法

早安健康／繆葶
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熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p$ v0 P  d) {0 y- Q5 K7 d
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然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。 3 k3 X0 a2 o$ Y  u( {4 }
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由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！ & w  t5 V+ f. p: [/ O" I
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1. 嘴巴周圍
通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。公仔箱論壇. f3 v5 ~/ q4 x0 U% w
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晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。 6 t+ M( [; B8 C! x7 T8 M$ ^9 F  z

2. 上顎及下巴
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與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。公仔箱論壇" r" S; D( e# c4 v4 d1 m+ _9 V

3. 左臉頰公仔箱論壇& y8 g  W' |( R, S
為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `: Z$ v7 S4 H! d, R# t
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4. 鼻子、右臉頰 * S8 E) j8 `0 J* G. A
屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 7 O" g' B0 Z! h  {9 R3 K; X
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5. 人中 www2.tvboxnow.com, Q; W7 J: {+ l( W! {
多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。

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