標題:
[健康資訊]
食香蕉可增強免疫力
[打印本頁]
作者:
philojoe
時間:
2008-8-3 05:02 PM
標題:
食香蕉可增強免疫力
香蕉是一種十分有益的水果,可以預防高血壓及紆緩胃痛不適。
( Y/ A: |5 n' o* |+ V' S
香蕉不但能治病,還含有可以提高免疫力的營養素,一條香蕉含有0.6毫克的維他命B6,為每日需求量的百分之三十,是維持神經系統高度運作不可或缺的維他命,讓血液運行得更好,並可增加免疫力。
; L+ o$ _, ?+ |! \1 p
有些人不愛吃香蕉,共中一個原因是怕易爛 (快熟)。提供一個保持香蕉新鮮的訣竅,當香蕉快變軟時,或起斑點時,可將它們放進雪櫃裏,以阻止熟化過程,但你會發覺蕉皮好快變黑,不用擔心,因果肉還是根新鮮好味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0