標題:
[健康食品]
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-14 03:33 PM
標題:
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
5 k3 L7 m' I) X$ |: [, O9 a L
$ i7 H5 J0 q( r
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
www2.tvboxnow.com, Y, [% }8 ^- f! E
9 I: N" l5 A4 z( j% C- o
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。
8 u6 h6 T1 c( k& u
! b! Y p5 O, E" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒
www2.tvboxnow.com8 F( o$ O: V! N' A0 a, s7 A* I$ e
公仔箱論壇, a& ?' X) Z8 m0 C4 C4 l
茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。
# R6 G/ h, Y0 ?& ], \( ~" V+ I
www2.tvboxnow.com/ f' ~- i3 E/ B% z, d$ K
鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水
8 v$ d; \( H/ R' r" P ^tvb now,tvbnow,bttvb
. a' V) |2 n$ A$ h6 ?8 S, q
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb" b4 j7 h6 p; W' g8 P! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& d6 t0 \* K/ Z$ ?! {* b( K
綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火
tvb now,tvbnow,bttvb; q8 \6 Q2 l5 e
" U9 Z2 e: n- N3 dtvb now,tvbnow,bttvb
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。
& S, i5 t1 q. W. G$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) i1 O r2 \4 a$ {9 L7 H$ r! K7 p
除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
