Board logo

標題: [健康資訊] 手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2018-1-17 09:15 AM     標題: 手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了

早安健康／李奕璇編譯
$ s( o9 A" R; ]- b- L) d7 ktvb now,tvbnow,bttvb8 h9 a7 R! C4 u! Y2 {) G2 ^- ]/ m4 [

( z% J3 n( E0 R0 wtvb now,tvbnow,bttvb手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感？即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳？當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
- M/ ^/ D! |+ Z8 ?! [+ e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ w9 d; l. B6 m+ e; b! D
常碰水、寒風加速皮膚油脂水分流失，導致手部粗糙、裂痕、龜裂
  K0 d3 [$ W# Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 R. w" a2 r* d一到寒冷的冬天就開始為皮膚粗糙、乾裂所困擾，每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。 www2.tvboxnow.com8 H: ^3 o+ P' ~; C9 F$ a
公仔箱論壇: w1 \  C4 ^, p& J8 R, y
濕潤療法之創始人，日本夏井傷口和燒燙傷診所院長夏井睦表示，覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。 . J. N) @0 d5 B. ~4 t; K3 \, G4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {! I# z9 p& @9 y' ]! @7 P) T
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
% K9 ^; i& H, Z" y( y. c公仔箱論壇
/ e% v. k- p6 r8 {! ^公仔箱論壇有手部粗糙、裂痕問題的人平常可能會使用保濕乳液，使用上需要特別注意的是含有尿素成分的保濕乳液。日本東京慈惠會醫科大學附屬醫院皮膚科診療副部長石地尚興表示，皮膚處於乾燥狀態時也較難抵抗刺激，一點點的刺激就會導致發炎反應。
6 g: B2 ]. I0 W+ V6 T公仔箱論壇- G1 @4 W& B* F. W! Y0 o* R/ @
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。 公仔箱論壇8 V# S4 x% b. {" P- e+ S; `. ]
0 D# v& U4 f* t6 P0 `" a8 ?; T3 P
凡士林手套防手部乾燥，戴一晚手部刺痛感就消失
& z- C8 m4 {  W8 L& h# C1 xtvb now,tvbnow,bttvb- E; Q# s3 @1 x; c: S
想治好手部粗糙、裂痕、龜裂，讓手脫離過度乾燥的狀態就能守護皮膚。夏井睦醫師提出一個自己在家就能簡單做到的濕潤療法，使用白色凡士林，就能保持患部的濕潤，快速改善手部粗糙、裂痕、等問題。
/ J% {4 p- a% u* u1 }3 Bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 D, P- t+ ]. [+ m6 }3 [
白色凡士林的組成物為碳氫化合物，成分無害、特性安定不會變質，不會對受患部產生不良影響，也不用擔心引發過敏，相當平價並且容易取得。雖然只是塗在乾燥的手上搓揉也有效，但是最佳時間是在睡覺前先將白色凡士林塗在手上，再戴上手套睡覺。許多患者嘗試了這個方法，在幾天內就改善了手部粗糙、龜裂的問題。
2 H7 a& K3 b, h
: z/ W& j" U2 e# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。 8 \7 k- A( z% u7 n/ _3 |0 }

. J; w% R1 I3 L: D! L! i4 |, ewww2.tvboxnow.com作法：
. M1 Z5 L5 c& r- A8 R4 Q% T; p  |4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! P) a# @2 l" c5 Q) b- ]! s
睡覺前挖1/2小匙左右的白色凡士林。
# H7 c, L6 O" v9 `- }+ x1 O" f0 C5 X, G  T+ i
在手指、手掌、指甲都塗抹上白色凡士林，粗糙、裂痕、龜裂情況特別嚴重的部位應仔細搓揉。
- b! I! ^) _7 k$ k+ S, Stvb now,tvbnow,bttvb1 D; L# F8 R. |; u1 N4 v
戴上防止手部粗糙用的棉手套或PVC手套睡覺。
7 J- M3 I0 ?3 X
* g. }; c% H; Qtvb now,tvbnow,bttvb如果是沒有在睡覺的時候也能只做步驟1、2，一天可進行2～3次。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0