高血壓的病因是由多重因素造成，除了家族性遺傳外，不良飲食習慣多是誘發高血壓的主要因素。許多人多半認為平時飲食過鹹是造成高血壓的元兇，但是造成高血壓的根本原因其實是因為身體缺水 ! 8 u4 r' `5 |! m3 \9 D+ u# L
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缺水為什麼會引起高血壓？血壓分為舒張壓和收縮壓，正常狀態下，人體的血液總量及血壓會處於一相對恆定的數值。+ A" L3 P* d% O, Y( Q- a6 h9 B' P
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由於血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。 - j+ q) m; H f$ ^0 @3 L; f" T' [- |: ]! i
缺水導致血液循環系統出問題 ( i; N! v+ K$ m& E$ Q% f# awww2.tvboxnow.com 9 h* Y' ^! F: M* z4 v6 ktvb now,tvbnow,bttvb人是水做的！在整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。 , X6 d! q) R7 ?. G0 r5 ~0 |* Q9 w8 U) |- }
韓國家醫科權威李承男醫師也說，血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 V% F* i, `5 J D/ n
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。 2 O5 N* K7 G* V( ~4 c) ~公仔箱論壇 * f4 C3 D& Q0 B) _' f0 }1 g5 \" ?身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，嚴重的話可能危及生命。 * @/ u9 Z! U4 n9 I' k # H, P! c5 H' l% x- d當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# A) C) g1 G& e( j
; l& A d' ^$ ]6 N$ x公仔箱論壇身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機製出問題，此時便會進入自我保護狀態。 在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. E! B: S g( j. P4 v* F
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為什麼會誤以為造成高血壓的元兇是吃太鹹呢? 公仔箱論壇0 M% l: Z/ ^& c) r0 _ i
