標題: [健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-1-28 04:12 PM     標題: 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！   
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8 S% t$ a$ l$ R7 I6 C1 r0 k3 \tvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。+ \9 I+ i, D% g6 @: y" H  z" k, }
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb( D/ E, |/ j$ W
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。# l3 K1 h, I& s6 [6 `
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習& E8 |& _& O7 _" `
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 1 @. z  W( {- r: ?7 ]
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3 ~' s& S! R* D. g) L# P1 m, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇) p; G) w% D3 H. Z/ x" E

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& u1 Z0 v8 L1 s9 ftvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb4 p, \- ]& P4 t8 R4 h
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排尿頻率：每天不應超過8次。+ _. _3 N+ Z( G) c  s
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 3 M  W' c8 o4 ]5 i
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。/ Q! e* |& N8 W2 L! ~
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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. y% S) ^1 Z5 v+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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+ O$ w+ n' H3 p/ E6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h' N  J7 `( ?, Y6 Fwww2.tvboxnow.com尿量：每天1500毫升。 公仔箱論壇# X+ A, E/ e8 e# ~+ T/ V. N
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇3 R2 G( y; S) l, E

8 f6 b) ?4 N  D泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。$ J7 f& {  N, u& i, L. n/ a

3 Q1 n7 d8 G3 w* y: stvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb, p$ J0 b/ ?# R

. e0 q: L2 I7 C! N6 A, [8 |公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- b1 p9 }$ i% o  J- J* S

$ y  j' ?: ^) e; j公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 A$ N) X3 [/ o' _+ a7 d! {

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* p2 _3 J& t- S$ v& Q9 C. S而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇5 J3 r3 ~2 }" A# W: X' R
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小便後別立刻坐下。
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/ z5 @, O$ @2 x' J$ Z中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y  N7 Q/ O3 s) z* V# V; a
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。www2.tvboxnow.com7 l3 N0 g0 q3 c, ~5 c

* Z, K6 u4 W* Cwww2.tvboxnow.com小便勁大不代表性能力強。
# G3 D; ~) g1 f' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q( W( U% |  B: C; i- q9 ]
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
; h) |9 X+ S1 Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 \: O3 r! P1 J% V- ]
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, w" i8 z0 V0 Q5 I
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偶爾尿分叉不用擔心。www2.tvboxnow.com3 x9 l* l3 s0 {- e, Y7 e% W

: L- z. u. h5 kwww2.tvboxnow.com出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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4 a3 N8 L/ z5 D( T" a# i" _www2.tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。: C! z/ Y8 H% [# T1 K
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( A% y9 E* O- F: p% f( G% |女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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! v0 ?3 X) \/ e$ b6 T! x公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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  y8 y, N3 r5 P7 S「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。www2.tvboxnow.com  i4 H4 K( x. s# K+ `+ e. B& D9 Q

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# S5 ^4 {6 F: S4 [9 V5 z8 b和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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- Q$ C) ?$ ]2 i7 C5 Z所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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2 ?+ L# A- S) a6 \- H+ A. Nwww2.tvboxnow.com學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb! L1 U0 ~: |9 w

6 a8 `7 b/ j! I/ E: m) e. Ktvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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- ?- e' |) d6 Y6 w9 uwww2.tvboxnow.com婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。- Q. x: V8 ?# I0 |. t
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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) ?! Q' a' {4 o) Q& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
" F( m8 q; C3 N5 K0 S: i' htvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。www2.tvboxnow.com/ k9 j8 R4 `$ n$ v0 H/ g

4 _9 B0 U0 O  I+ O泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。3 b9 a7 i$ P7 P' \( |7 L8 H

! J+ n. Q8 O% _8 J2 k$ L- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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$ ]/ v" o5 T, }/ L+ k」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。# O; a' A# P& v" H+ h1 F

% [$ o3 @$ ]2 W) `1 uwww2.tvboxnow.com尿液泡沫多、有異味。
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  s: P: @; q0 u0 H4 n0 Gwww2.tvboxnow.com排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。! s/ M! Q2 g, n( v% I

" X0 \: @  O  P' x, E泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

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