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標題: [健康資訊] 咖啡能控血糖、降血壓嗎?藥學博士研究解答 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-1-31 09:59 AM     標題: 咖啡能控血糖、降血壓嗎?藥學博士研究解答

早安健康/岡希太郎(藥學博士)
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綠原酸緩和飯後高血糖和降血壓的作用www2.tvboxnow.com. {% y( v" a: R) k) s; b9 O! q

, q7 a6 V& F- ^/ h1 f' r! E" @咖啡預防疾病的效果會因飲用方式而有很大的差異,因為咖啡裡面的成分會依焙煎程度而改變。量身訂製的咖啡必須含有可望發揮效果的成分,以綠原酸(一般名稱是「咖啡醯奎尼酸」)來說也是一樣。 公仔箱論壇& S6 R* p1 |! e% s4 A

  Q! e0 b0 Q: R+ v: h& X; \公仔箱論壇綠原酸是生豆的主要成分,含量遠比其他成分多。羅布斯塔種生豆每十公克最多含有六百毫克,阿拉比卡種的只有一半,約為三百毫克。
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可是生豆一經烘焙,綠原酸就會急速分解,變成以蟻酸為主的多種成分。烘焙約五分鐘,就會變得比咖啡因含量低,十分鐘之後就會減到只有咖啡因的三分之一(十克中約有三十至五十毫克)。這個階段的焙煎度是淺焙到中焙,酸味很重,缺乏香醇的口感。
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7 [) R, c5 I1 F% o& P1 Y' ?很久以前就有論文指出,給患有糖尿病的實驗老鼠投予綠原酸,血糖值一定會降低。後來有製藥公司以綠原酸為模型,試圖開發效果更確定的新藥,關於綠原酸降血糖效果的詳細資料也就成了公司機密。公開的論文少得令人意外。
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" }" f' f- C: E7 \7 ~Hoechst Marion Roussel公司曾有意製造與綠原酸相仿的「S4048」,而在後來因購併改名為Aventis Pharmaceuticals時,又投入心力研發治療糖尿病的藥物「S3125」。 9 D3 m4 i+ {) x

% j6 f  e! H' z  wtvb now,tvbnow,bttvb「S4048」是一種強效的化合物,降血糖的作用比綠原酸高出一百倍,但是會有使三酸甘油脂(中性脂肪)增加的副作用,因而停止研發。另一種「S3025」是藥效持續性佳的誘導體,但該公司同樣基於會引發脂肪肝的因素而宣告放棄。 tvb now,tvbnow,bttvb% f7 n# D' U9 b+ R3 h, S

# T! ^6 u  d( p/ htvb now,tvbnow,bttvb把綠原酸研發成醫藥品的努力雖然都可惜地以失敗告終,但其他藥商也推出了效果相似,用來改善飯後血糖值的Glucobay和Basen。 公仔箱論壇8 v7 F( t4 J# [, o) J: M
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這兩者仍是現在最受歡迎的糖尿病治療藥,但是一直沒有製藥公司把綠原酸本身研發成樂物。這是為什麼呢?因為就算投入鉅額的研發費而順利取得成果,大家還是只會向咖啡公司買咖啡喝,而不會去買藥。製藥公司的原則是:「藥物不能是唾手可得的廉價品」。
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雖然沒有製藥公司把綠原酸做成藥物,但難道沒有人研究綠原酸是否真能降低飯後血糖值嗎?雖然有研究者認為這種研究值得進行,但花錢實施臨床試驗的風險是難以跨越的障礙。
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現在只能相信放棄研發的Hoechst Marion Roussel公司有一大堆基礎研發資料,裡面記載著綠原酸本身的優質效果。如果真是如此,綠原酸一定很有效。www2.tvboxnow.com& u' h: ?. ^) U. d! m+ d( A

) e, U/ d  q! f雖然製藥公司對咖啡沒有興趣,但各家咖啡公司仍在研發添加綠原酸的咖啡商品。UCC(上島珈琲)在二○○五年三月推出綠原酸增量的罐裝咖啡。根據該公司的宣傳文,詳情雖是企業機密,但是在製造罐裝咖啡時有加進「從咖啡生豆萃取出的綠原酸」。 www2.tvboxnow.com/ a* z$ I! T  k2 F; r/ z% [

" B" R) n, Y' X* u8 u& a! g公仔箱論壇如上所述,在深焙咖啡中,綠原酸幾乎都已經分解。像罐裝咖啡這種深焙的咖啡,就必須以添加物的方式加進去。 ; f+ `7 B, K9 u" c
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既然這樣,一般人可能會想,何不製造淺焙的罐裝咖啡?可是這樣就做不出美味的咖啡了。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 |; H9 y: J, W% a
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咖啡在沒有添加物的情況下,既要有味道又要含有綠原酸,烘焙時就只能到深炒(city)的程度,而且會留下強烈的酸味。這裡推薦的做法是依前面提過的方式,適度混合深焙與淺焙的成分。
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4 m& h, l& l1 N; j* J- L5 i1 h4 k綠原酸雖然以預防飯後血糖過多的效果聞名,但是還沒有確切的證明。相較之下,已有小規模的臨床試驗證明,綠原酸有改善中度高血壓或降低血壓的效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U6 O4 o% b8 V' `

& N1 A3 O$ S7 Z7 ]www2.tvboxnow.com證明此事的是慶應大學與花王公司的研究團隊。他們以平均血壓在一四五左右的中度高血壓患者為對象進行試驗,投予一天一次、一次一四○毫克從咖啡生豆萃取出的綠原酸濃縮物。經過一個月,患者的血壓都降低了,平均數值是一三五。當然,這是有統計意義的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb# d6 h4 `4 p: M, F
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三個月後停止投予後,沒多久血壓就上升,恢復成原先平均的一四五。換言之,綠原酸的降血壓作用是可逆的,只在飲用期間有效,所以是沒有副作用的良藥。 # Z$ j; P" y/ _6 d) X& Z8 |# f5 S8 {
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人體難以直接吸收綠原酸,吸收的是咖啡酸。因此綠原酸的降壓效果其實是咖啡酸的作用。咖啡生豆的綠原酸含量非常多,即使經過烘焙,還是會暫時存留。 公仔箱論壇1 T9 E/ {% |, m2 n6 o4 _+ R
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假設飲用一杯含有七○毫克的咖啡,可以一天喝兩次,總共攝取一四○毫克。如果是深炒的烘焙度,喝幾杯就能達到足夠的分量。如果不考慮口感和香氣,大可以依綠原酸的含量去做成分混合。只要確定用法與用量,就有一定的效果可期,所以咖啡也可以變成醫藥品。




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